Me altero muy facil mente y me gustaria alguna tecnica o medicamneto para no alterarme tanto!!!!
2006-12-20 03:38:00 · 21 respuestas · pregunta de princesa 1 en Salud ➔ Salud mental
Hola, habría que saber de dónde viene tu alteración... Puede ser estrés, mal descanso, mala alimentación (especialmente falta del complejo de vitaminas B), problemas hormonales como el hipertiroidismo o el hipotiroidismo, la diabetes, malas situaciones que hayas vivido hace poco, anemia, frustración, desocupación, un trabajo que no te gusta... etc. Por lo tanto es importante que veas bien de dónde vienen para poder atacarlos mejor...
A veces nos alteramos fácilmente porque se nos produce un desgaste de un neurotransmisor que se llama "serotonina", que se lo denomina como hormona del estado del humor... y cuando se desgasta, te pones nerviosa, te enojas, lloras, y hasta puedes hacer cosas que te sorprendan a ti misma... y es el caminito seguro hacia la depresión....
Por lo tanto un psiquiatra te puede recetar un ansiolítico (el alprazolan y el clonazepan son muy buenos) o un antidepresivo inibidor de la serotonina, y en un mes aproximadamente, empiezan a verse los buenos resultados!!!
Pero lo más importante es que sepas que no estás sola en este mundo, y que existe un Dios amoroso, dispuesto a ayudarte en todo lo que necesites, siempre y cuando se lo pidas con fe... Te aseguro que es Él quien sabe lo que te pasa mejor que nadie, y tiene la solución para quien se la pida...
Te mando un abrazo, espero que te sirva lo que te digo y que pronto puedas encontrar la solución a tu problema y termines muy bien el año...
2006-12-20 14:15:09 · answer #1 · answered by Preciosa 2 · 0⤊ 0⤋
por que no pruebas en las tiendas naturistas? hay tés como el de pasiflorina que te ayudan a relajarte sin ser drogas, y sin causar adicciones..........no caigas en el consumo de tranquilizantes
2006-12-20 04:33:51 · answer #2 · answered by papayosegundo 3 · 0⤊ 0⤋
te de tila
2006-12-20 04:21:34 · answer #3 · answered by AMORCITO CORAZON 5 · 0⤊ 0⤋
Lo mejor es consultar a un médico.tenés que analizar por qué estás así.Hay técnicas de medicación que ayudan.Pero mi consejo es que consultes un profesional
suerte
ep
2006-12-20 04:15:45 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hola Princesa qué tal? Primero tomate unos segundos para leer la respuesta, luego comprate en una herboristería una mezcla de yuyos que es la siguiente: melisa, tilo y valeriana. Ponés a hervir agua en un jarro y colocás 3 cucharadas soperas de esa mezcla por cada 1/2 litro de agua, y tomate dos tazas en algún momento del día, a la mañana o tarde, y dos tazas antes de ir a dormir. Si el problema subsiste, tendrías que consultar a un psiquiatra, o tener muchas y buenas relaciones sexuales por semana.
2006-12-20 03:56:16 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Toma un medicamento que se llama DALAI, no causa adiccion, es naturista.
2006-12-20 03:45:24 · answer #6 · answered by APRK 4 · 0⤊ 0⤋
Toma un té para los nervios, los venden en autoservicios.
Tiene entre otras, mejorana, gordolobo, azahar lo que ayuda a que te relajes.
Ahora que el respirar profundamente por un minuto ayuda a que te relajes y distenses tu cuerpo.
Cierra los ojos, e intenta no pensar en nada. La respiración profunda debe mover tu barriguita y no sólo el pecho. Esto es porque el diafragma que separa al sistema respiratorio y digestivo es movido por los pulmones. Esa es la señal de que estás respirando profundamente. Si puedes respirar así por más de un minuto, y varias veces al día, te ayudará no sólo a los nervios sino a que tengas una buena salud general.
2006-12-20 03:44:53 · answer #7 · answered by Respondón 6 · 0⤊ 0⤋
Te aconsejaria que hagas una consulta psicologica ya que puede ayudarte una terapia, tomar medicación no me parece bueno ya que deberias hacerlo de por vida, lo ideal es que aprendas a manejar ese impulso que te hace alterarte. Suerte !!
2006-12-20 03:44:09 · answer #8 · answered by negro S 7 · 0⤊ 0⤋
Yo no creo que debas tomar medicamentos, porque mejor no optas por la medicina alternativa, hay varios tes que te tranquilizan, hasta la homeopatia te puede ayudar, aparte tu tienes que poner de tu parte, si todo se lo dejamos a los medicamentos puede resultar contraproducente, opino eso en tu caso por ejemplo que si de por si tienes un problema de nervios puedes caer en una dependencia de farmacos o antidepresivos que despues el problema ya no van a ser tus nervios si no otra cosa, en serio mejor opta por cosas naturales, ok??? Esa es mi opinion, claro que la medicina alternativa la considero mejor para estos casos en casos de enfermedades fisicas opto por los medicamentos pero ese noe s tu caso, saludos y suerte con los nervios, por cierto hay un te que en mexico venden en tiendas naturistas que se llama serena-te, mi hermana sufre de lo mismo y mientras lo tomo se tranquilizaba pero eso si debes ser constante.
2006-12-20 03:43:42 · answer #9 · answered by Claudia Gallegos 3 · 0⤊ 0⤋
respita profundamente y trata de pensar en el mar, un paisaje, un bosque cualquier cosa que te de tranquilidad, tambien puedes toma te,
pereo sobre todo manten todo en su control, no te recomiendo los medicamentos eso si perjudica tu cuerpo y mente
2006-12-20 03:42:05 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋