請問各位大大，我打球揮桿速度蠻快的，可是常常會拉不達(也就是常常會先打到地)，導致成績一直不好，下場打球更是常常把球場弄得坑坑洞洞，請各位告訴我改善的方式。感謝 ORZ
2006-12-20 08:52:29 · 6 個解答 · 發問者 麥克 1 in 運動 ➔ 高爾夫球
大家的熱情回文，真是讓小弟內心感到|特別激動，高球知識版真是溫暖啊 9-9
今天有去練習場打一下，發現拉不達的情況還是有點嚴重(長嘆~~~)。有人說我上桿兩段，又說我太急，也有人說我重心沒有轉過去....恩 總之就是很多問題。千頭萬緒，還真的不知道從何改起勒@@a
2006-12-21 18:36:52 · update #1
1.右手握桿太過強勢......
2.下桿時，右手回正時下壓......
3.站姿雙膝微曲走位......
4.未擊中球前先抬頭......
5.想把球打遠，但力量釋放點不正確......
6.下桿動作太急性，未完整作出下桿曲線......
以上......你是屬於哪一種呢？
試著找出原因，再把不良習慣慢慢改善
這可能又是一個所謂"練習場普羅型"的例子，很多球友在練習場木桿打的又直又遠，鐵桿想打哪就打哪......但一下球場就不是這一回事了，因為球場的地勢地形再加上同組球友的無形心理壓力接踵而來，打起球來就不如本意了。也遇過千篇一律特別交待下桿速度要放慢...放慢...放慢...但一下球場抓起球桿又恢復下桿太快過急的壞習慣，若無法從自己的擊球姿態及速度去做適當的調適，那花再多錢請再多的教練...也是無解。所以知道自己的問題所在~打球揮桿速度蠻快的-常常會拉不達-導致成績一直不好-場打球更是常常把球場弄得坑坑洞洞-----改善的方式~就是試著將速度放慢，等已經都能擊中桿面甜蜜點及抓到了所持球桿的特性後，再慢慢漸進的加速，相信就能改善及澈底解決你的問題了。
2006-12-21 12:55:09 · answer #1 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
其實基本觀念是桿頭在擊球的瞬間，向下或者是向球的方向打所致。
很多球友都習慣「向下打」而不是向球往前的方向打。
你可以試試看下桿的時間桿頭一點點從外往內打（outside-in），注意送桿往前，並加長桿頭接觸球的時間。
其實打好高爾夫，姿式固然重要，但基本擊球瞬間的觀念遠比姿式重要，例如Jim Furyk。
2006-12-29 05:43:16 · answer #2 · answered by Tiger 1 · 0⤊ 0⤋
1.球位放兩顆球.眼睛瞄前一顆球.擊球２.下半身僵硬至下擊時.重心在雙腳前.重心移轉不足所致３.右手太用力所致４.頭部太低及右手太用力.致使頭部重心停留在右側所致５.雙腳重心適中.膝蓋稍彎曲.臀部稍壓.背部打直.雙手應輕柔稍彎曲.不能太僵直 祝你成功.
2006-12-25 22:38:06 補充：
頭部下巴抬起儘量不要碰左肩(移轉上桿時)
2006-12-25 16:34:29 · answer #3 · answered by 謙 7 · 0⤊ 0⤋
我覺得應該是你右手去下壓擊球所造成的,
但是會造成拉不達不是只有一個原因,
好!!如果你可以的話我想看看你的揮桿動作,
用數位像機調到"攝影",拍下你的動作,在球的正後方拍攝,
傳到我的信箱alex@jettech.com.tw,我不敢說我打的好,
但高爾夫這條路是很孤獨的,能跟你討論的人不多,就讓我當作是
能跟你討論的朋友好了
2006-12-21 05:07:14 · answer #4 · answered by 讀辜球敗 5 · 0⤊ 0⤋
真的如上面網友說的，如此下去絕對會受傷的，而且是傷到無法打球，那就很痛苦了！
會「拉不達」，改善的方式你試試看。瞄球時人與球的距離稍微比現在遠一點，由其你說揮桿快，相對的就會比較用力。比較用力時，右肩就很容易下壓。像我如果想用力「ㄍㄧㄥ」的時候，就會退一點。
注意下桿時，右腳不要軟下去。還有可能你的揮桿最底點不是你比球的地方，或許稍微往右腳移一點就可以改善。試試看！每個人的揮桿最低點並不一樣，不一定要照著教科書，什麼七號鐵要放在兩腳中間……懂吧。高爾夫是有很大的變化空間，要自己懂得去找出最適合自己的球位。
希望小小建議能使你的「拉不達」能夠改善。再不能的話，真的只好請教練現場看你的姿勢修正了，因為現場看才是最能找出原因的。
2006-12-20 20:48:48 · answer #5 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
由於沒看到你的姿勢，功夫也還沒到家，所以給你的建議是去請教好的教練，徹徹底底修正你的姿勢，不然的話，依你的打法，不出半年，全身都是傷。
2006-12-20 12:28:56 · answer #6 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋