Estoy en mi tercer mes de embarazo y sufro de estreñimiento, algo que me puedan aconsejar que tomar?
Gracias amigos
2006-12-19 07:26:17 · 24 respuestas · pregunta de Anonymous en Maternidad y embarazo ➔ Otros - Embarazo y Maternidad
Hola Niko,
Para el estreñimiento puedes tomar jugo de papaya y comer lechuga, apio, salvado de trigo, granola, naranjas, mandarinas, kiwi, fresas, frutos secos y deshidratados acompañados de agua tibia. Debes aumentar la cantidad de verduras de hoja y verduras crudas en general en tu dieta y comer por lo menos 2 frutas al día, preferir los productos integrales que tienen fibra y evitar el exceso de alimentos refinados.
Un abrazo
2006-12-19 07:36:58 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Debes comer muchas frutas y verduras, pero lo principal es consultarle a tu ginecologo que hace los controles de tu bebé que es lo más apropiado (que puedas tomar) sin que le haga daño al bebe chiquito...
Felicitaciones por el nuevo bebé.
Saludos !
2006-12-19 08:54:48 · answer #2 · answered by (¯`·._.·[ £µ£ú ]·._.·´¯) 6 · 0⤊ 0⤋
mira seguramente ya te dijeron esto pero lo mejor y mas sano y natural es comer frutas y pure de zapallos acelga espinaca choclo comelo como te guste en ensaladas tartas como sea pero es muy bueno como tambien el yogur realmente hace efecto
2006-12-19 08:25:22 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ciruelas, fibra o licuados de banano. Como estas embarazada debes de consumir cosas naturales. Suerte!
2006-12-19 07:37:35 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mucha agua y comer alimentos altos fibra, como frutas, vegetales, pan integral, etc. Si estas embarazada antes de tomar cualquier remedio a quien debes consultar es a tu doctor.
2006-12-19 07:37:27 · answer #5 · answered by Victoria 4 · 0⤊ 0⤋
debes de tomar mucha agua y comer fibra como manzanas un plato de cereal all-bran y unas ciruelas pasas o "prunes" no se komo las konoscas.
2006-12-19 07:35:57 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
come mucha fruta como papaya, melon, naranja, ciruelas...
y tambien come fibras, semillas...algo que me resulto a mi era comer ciruela pasa...de verdad que te ayuda mucho en estos casos de estreñimiento....haaaa y que no se te olvide tomar agua.
2006-12-19 07:35:33 · answer #7 · answered by VANESS 5 · 0⤊ 0⤋
toma en las mañanas en una cuchara cafetera una gota de aceite de oliva, no la llenes, que quede rasa, te la tomas en ayunas, depende como te sientas puede ser cada tercer día o cada día, suerte
2006-12-19 07:34:47 · answer #8 · answered by alesya 4 · 0⤊ 0⤋
Mucha agua y come ciruelas pasa es algo natural que sirve para el estreñimiento. Saludos y suerte!!!!!
2006-12-19 07:30:08 · answer #9 · answered by Lola 3 · 0⤊ 0⤋
Muchisima Agua, alimentos que contengan muchisima fibra, y existe un medicamento excelente para eso se llama Metamucil,
2006-12-19 07:28:45 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mucha agua y puré de manzana
2006-12-19 07:28:23 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋