我想學AI的變速運球我要先如何學習,我想要影片,和一些指導,可以給我嗎?變速運球很難學會嗎我聽別人說,可以一招定江山,AI不也是嗎[AI是艾佛森]︿︿謝謝３Ｑ
2006-12-19 16:34:16 · 4 個解答 · 發問者 ◤帽 1 in 運動 ➔ 籃球
既然是講到「運球」的話，那最最最基本的條件還是得把你的運球給練到一個爐火純青的地步，當你的控球很穩時，即可以在比賽的中將控球的快慢節奏給運用自如，除了基本的運球，像換手運球、轉身運球等都是可以多加練習，最後再建議你可以多做一些強化下半身的肌力運動，這對你在比賽中的瞬間爆發力有幫助的!!!!
2006-12-29 07:01:46 · answer #1 · answered by Kenny 2 · 0⤊ 0⤋
除了先天的條件之外~~後天的練習也是很重要的~~
基本上~~ＡＩ的控球~~根本就可以用〝黏在手上〞來形容~~
再配合他過人的爆發力和速度~~晃得防守者東倒西歪的~~
當然不是說不可能練成~~只是要像〝他〞一樣~~
應該是不太可能的啦~~而且~~過人其實不難~~
難是難在~~過了人之後~~要如何突破得分or分球~~
所以~~我的建議是~~就多練運球吧~~可以的話~~
就拿兩顆球一起來運~~一開始一定會分心掉球的~~
只是~~如果能夠兩顆球都運得很順暢~~
那基本的左右手控球都算有小成了~~
再來就是加強手指、手腕的力量~~
唯有足夠的力量去控制~~才會變得靈活~~
猶其是左手運球~~如果非慣用手~~就更別談ＡＩ的境界了~~
再來就是身體、肌肉的柔軟度~~
也就是壓完重量之後~~一定要做伸展~~
這樣肌肉才有辦法去承受忽快忽慢的節奏~~
而身體的柔軟度~~則是便於過人時的擺動~~
也就是所謂~~以刁鑽的方位角度來深入敵境~~
其實上述~~都是我個人的看法~~和練習的方向~~
不過~~除非能擁有像ＡＩ這麼好的身體素質~~
不然~~在正式的比賽上~~這麼搞~~只會換來多次的失誤罷了~~
所以~~鬥牛倒還可以玩玩~~如果是正式比賽~~
還是要穩紮穩打比較實際~~畢竟~~
全場比賽~~就是看誰能撐到最後~~
所以~~體力是很重要的一環~~
用最少的體力~~達到最大的效果~~
用最簡單的方式~~發揮最強的團隊戰力~~
2006-12-20 06:51:33 · answer #2 · answered by Bryant 1 · 0⤊ 0⤋
首先把運球練好，再來練爆發力。
變速運球定律算是快與慢吧 （ 錯的話請指點 ）
就算你擁有爆發力 我朋友就是了 但是他運球都會掉球
把運球練好 再衝刺運球 以通暢運球為主
變速通常都是跳投居多 或者 在籃下變速上籃吧 ？
籃球終究講求天份與勤練 ～
加油吧 ︿︿
2006-12-19 17:19:54 · answer #3 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
據我所知妳每天要練運球 還有要有絕佳的天賦 才能像他這樣的
....加油囉
2006-12-19 16:49:18 · answer #4 · answered by 悶熱的心 1 · 0⤊ 0⤋