Como bom carioca, estou acostumado com o calor. Para suporta-lo use roupas leves de preferencia de algodao, beba muito liquido (agua, sucos), sua alimentaçao devera ser a base de legumes , carnes magras. Nao esqueça de usar protetor solar e óculos escuros, tomar varios banhos por dia.
2006-12-18 10:59:45
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answer #1
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answered by Anonymous
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Uso roupas claras e leves ( geralmente saia ou vestidos) e bebo muito líquido, faço uma dieta com mais frutas, verduras e legumes e carnes grelhadas (não sou radical ...se der vontade como batata frita que adoruuuuuuu)
Nado 2 x por semana (aí que delícia)..por enquanto parei a musculação.
2006-12-18 19:00:24
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answer #2
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answered by Rainha 6
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roupa fresca..
água e sucos..
procure sombra..
evite lugar cheio e quente..
2006-12-19 21:22:25
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answer #3
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answered by juzinha 5
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Eu fico bem em frente ao ventilador, deixo todas as janelas e portas abertas..mas pra falr a verdade, eu nem sinto tanto calor...eu tinha uma mania de tá o calor que fosse eu tava de blusa de frio, acho que eu me acostumei e nem sinto mais tanto calor..
Bjuss
2006-12-18 21:13:06
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answer #4
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answered by Leticia 2
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olha a melhor medida é: grandes medidas de agua!!!!!!
2006-12-18 20:24:13
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answer #5
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answered by Mary 2
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Sorte a sua porque aqui no Rio fez calor praticamente o ano inteiro. Proteja-se sempre do sol usando um bom filtro solar, tome muitos banhos e proteja-se sempre com muita sombra e água fresca. Um bom verão pra você!
2006-12-18 19:03:54
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answer #6
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answered by . 5
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Oi Vivi, estou na mesma situação, tambem sou de Ctba. a coisa tá feia né? o calor está insuportável, tomo bastante agua, sorvetes e uma cerveja bem gelada, só assim para refrescar, bjos.
2006-12-18 19:01:52
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answer #7
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answered by claudioroy s 7
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Ar condicionado sempre que possível.
2006-12-18 18:58:30
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answer #8
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answered by cacovelho 2
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Ando de calcinha pela casa.
2006-12-18 18:54:49
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answer #9
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answered by ? 6
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tomar agua fresca, lavar o rosto e as maos de vez em qdo, mais banhos frios, saladas, sorvetes, oculos de sol, sombrinha, roupas leves, bjussssssssss
2006-12-18 18:54:10
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answer #10
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answered by rosarita 3
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