como puedo combatir un nudo que se me hace en la boca del estomago ...y me han dicho que es sicosomatico...?

Question

lo que me pasa es como nervios , ...es como cuando pasamos al frente a decir la leccion, no lo puedo vencer y me hace sentir muy mal!!!

Answer 1

Si le han dicho que es psicosomático es de suponer que habrán eliminado previamente otras posibles causas. Usted podrá saber si lo atribuye a un estado de nervios o estrés mantenido, o si se desencadena en algunas situaciones concretas que le producen preocupación o miedo. Si es así la solución pasa por eliminar o controlar los factores que lo desencadenan.. si eso es posible.
Si usted atraviesa un periodo problemático dificil de controlar podría recurrir a remedios suaves como infusiones relajantes de azahar, tila, o melisa o pedir que le receten algún ansiolítico mientras se resuelve la situación.
Si usted no lo atribuye a un estado de nervios o a situaciones conflictivas que lo desencadenan entonces debería buscar una causa orgánica con su médico, revisando su aparato digestivo, o cardiaco, si se acompaña de palpitaciones o de aumento de la velocidad del pulso. Si está usted en edad de la menopausia, esta y otras molestias hasta ahora no sentidas pueden ser manifestaciones frecuentes -y pasajeras-.
Vea si esto puede ayudarle:
http://www2.noticiasdot.com/publicaciones/2003/1003/1110/noticias111003/noticias111003-4.htm
Un saludo

Answer 2

asi es es una censacion de vacio en el estomago y es producida por momentos de estress o nerviosismo si recuerda ke todos nuestros sentimientos se reflejan en nuestro estomago cuando recibes una impresion o una nueva felicidad sintes un nudo en el estomago es por causa de la adrenalina ke suelta tu estomago... por eoto lado si tienes pavor esenico osea hablar delante de mucha gente lo ke yo te recomiendo es ke ensalles delante de un espejo tus movimientos y despues delante de tu familia y asi poco a poco iras perdiendo el miedo esenico y cuendo estes delante del publico fija tu mirada a un punto fijo arriba de la gente y empieza hablar y poco a poco te soltaras

buena suerte un saludo desde mexico y feliz navidad

Answer 3

Primero debes identificar en k ocasiones t suele suceder esto y con k frecuencia.
Si tu sientes k esto t hace sentir mal podrias ir con un psicólogo el cual t podrá ayudar a través de terapias de relajación, las cuales t ayudaran bastante. Tienes k saber que es natural que a algunas personas les puede suceder esto, pero si tu ya lo consideras un problema seria bueno k buscaras ayuda profesional

Answer 4

Mira puede ser que estes bajo mucho stress, para ello además de ver a un gastroenterólogo, te aconsejo que hagas una dieta sana, no tomando café, gaseosas.
Tampoco comas citricos. chocolate, cremas,
No fumes
Si puedes descansa, tomate unas vacaciones

Answer 5

recurre al psicólogo !