Como pouco, faço dietas, natação e mesmo assim não consigo acabar com a barriga, continua grande e flácida, nao tenho coragem de fazer cirurgia.Como faço?Me ajudem, minha auto -estima está baixa, pois necessito de por um fim nessa barriga!
2006-12-16 09:02:15 · 11 respostas · perguntado por saskiadelle 1 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
Para se "perder a barriga" e necessário que se emagreça!
A gordura não desaparece do abdômen apenas com exercícios abdominais. É necessário que antes se perca a gordura ali instalada. Faça uma dieta hipocalórica aliada a exercícios físicos (dê preferência a exercícios aeróbicos, pois aceleram a "queima" de gorduras - corridas, caminhadas diárias, pular corda, subir escadas, andar de bicicleta, etc. - no mínimo pelo período de 40 minutos). Faça exercícios abdominais também, para tonificar e fortalecer os músculos abdominais.
Mas, já que você faz dieta e exercícios físicos regulares e não consegue emagrecer e, consequentemente "perder a barriga", a única opção que eu conheço, alem da lipoaspiração e da cirurgia plástica, são as terapias que utilizam massagens, drenagens e a carboxiterapia. Informe-se sobre elas em sites de medicina estética.
2006-12-16 09:08:55 · answer #1 · answered by Jaciara 4 · 2⤊ 1⤋
Não sou expert no assunto, mas acho que não tem outra saída a não ser a boa e velha abdominal... É preciso muita paciência, pois o resultado só vem depois de alguns meses. é mais barato do que a lipo, né?
2006-12-16 17:19:39 · answer #2 · answered by Rockeiro 1 · 1⤊ 0⤋
Recomendo que veja esses vídeos com os melhores exercícios para perder barriga em casa.
Veja os vídeos: http://www.dicadodia.net/perder-barriga
Neste outro vídeo abaixo você vai ver como esses exercícios de poucos minutos podem ajudar você a perder barriga rápido:
https://www.youtube.com/watch?v=vfiTYoomZw4
Exercícios para Perder Barriga: http://www.dicadodia.net/perder-barriga
Facebook: https://www.facebook.com/pages/Emagrecer-Com-Sa%C3%BAde/495747713862937?fref=ts
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSFEE6iB6nMgvi57r1b3p6Q
2014-04-20 15:08:06 · answer #3 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Malhar muito.
2006-12-17 18:02:35 · answer #4 · answered by Jorge Militia Thrash 5 · 0⤊ 0⤋
A barriguinha é o problema de todas as mulheres, vc já tentou entrar numa academia ? Abdominal é muito bom p/ esse tipo de problema, não deixe de procurar um profissional. Boa sorte e beijos da Lilly.
2006-12-16 20:09:46 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Exercícios apropriados, abdominais, além da natação e caminhada, é uma boa. Na verdade a última palavra deve ser do especialista; mas, aqui para nós, seu tecido muscular deve ser o grande vilão da sua barriga, afinal, cada um de nós, possue características que nos tormam mais ou menos flácidos.
Se seu médico lhe orientar no sentido de fazer uma cirurgia, faça-a. Caso negativo, assuma seu corpo como ele é e seja feliz. Sua alta estima, está na sua cabeça.
2006-12-16 17:22:50 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
O jeito é fazer uma pequena dieta e muita malhação.
2006-12-16 17:08:46 · answer #7 · answered by CFM 1 · 1⤊ 1⤋
Tem barriguinha que realmente é difícil de tirar...o jeito é malhar muuuuito!
Beijos.
2006-12-16 17:08:26 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Hum...experimente manter a dieta...coma de tudo um pouco, mas sem exageros! continue na natação e inicie uma malhação e, principalmente uma caminhada todos os dias, em torno de uma hora por dia! em pouco tempo você não terá mais barriga! a caminhada é essencial!
Boa sorte!!
2006-12-16 17:07:48 · answer #9 · answered by Nanda 2 · 1⤊ 1⤋
Delle, veja a resposta que dei aqui:
http://br.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Ajfxw_BpMTqFmmFT85Lth9.66gt.?qid=20061216135415AAzj5hC
Boa sorte!!
2006-12-16 17:07:19 · answer #10 · answered by Miss Manners 5 · 1⤊ 1⤋