me cuesta conciliar el sueño y no puedo dormir me da pena con mi esposo porque el pobre se desvela trabajando y se desvela preguntandome si estoy bien que me recomiendan
2006-12-16 08:33:37 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous en Maternidad y embarazo ➔ Otros - Embarazo y Maternidad
si ya tienes el vientre muy grande y por eso batallas para dormir, busca una almohada larga y abrazala en la noche, duerme de lado y ponle la pierna encima veras que relaja mucho!
2006-12-16 08:36:50 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Mi recomendacion es que te tomes una buena bebida caliente como un te para dormir eso te ayudara...
2006-12-16 09:06:07 · answer #2 · answered by fridaperon2001 2 · 0⤊ 0⤋
yo pase por lo mismo que tu, a mi me funciono caminar por las tardes llegaba a bañarme y duermes feliz, trata de hacerlo espero te funcione igual que a mi . y lo de la almohada si funciona ponla entre tus piernas y descansas mejor
2006-12-16 08:52:13 · answer #3 · answered by gloria 3 · 0⤊ 0⤋
estoy deacuerdo con jose
2006-12-16 08:51:59 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pon unas 3 almohadas y en lugar de recargarte de espaldas recuestate de lado , pon otra almohada bajo la panza (osea al lado ) y otra entre las rodillas
2006-12-16 08:47:38 · answer #5 · answered by niñaBoo 6 · 0⤊ 0⤋
Intenta dormir un poco sentada : )
2006-12-16 08:40:39 · answer #6 · answered by ©å®m£n 6 · 0⤊ 0⤋
Haz ejercicios de relajación y algunos de los llamados aeróbicos (bueno en salud hay un programa que se encarga de preparlas durante todo el embarazo con ejercicios que se pueden realizar). Bueno pues hazlos en la noche y esto te relajará y agotará lo suficiente para tener un sueño placentero.
2006-12-16 08:39:37 · answer #7 · answered by Jose 3 · 0⤊ 1⤋