me siento muy sola y cambio de humor repentinamenta y a vece me da por martirizarme
2006-12-16 04:49:56 · 9 respuestas · pregunta de cinthia 1 en Salud ➔ Salud mental
Creo que debes acudir a una terapia con un psicólogo...
2006-12-16 04:52:07 · answer #1 · answered by Mona B 7 · 1⤊ 0⤋
Antes de que te prescriban medicamentos que te "hagan sentir bien". Debes considerar que TODOS los seres humanos pasamos por etapas de cierta infelicidad
Inenta lo siguiente:
1. Alimentante en forma sana.
2. Haz ejercicio (diario).
3. Autoayudate tratado de exaltar tus fortalezas. Dicho de otra forma "échate porras" y dile a la gente lo buena que eres.
4. Haz algo por la gente (cualquier cosa, por sencilla que parezca)
5. Perdonate y perdona (de corazón).
6. Si las molestias persisten, ahora sí, consulta a un médico. Pero que sea confiable no permitas que cualquier psicólogo (no son médicos) maneje tu mente.
7. Recuerda que SIEMPRE hay alguien que piensa en algun momento del día en tí.
2006-12-16 13:05:22 · answer #2 · answered by Intruso 3 · 1⤊ 0⤋
intenta primero un endocrinologo para que cheque tus hormonas, tu tiroides, osea que no sea esos cambios de humor por culpa de las hortmonas en caso de que estes bien, acude con un piscologo, no se si vives en mexico pero el sistema DIF te porporciona unos muy buenos y super baratos. No lo pospongas mas y empieza a tratarte
2006-12-16 12:53:37 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
primero tienes que buscar la causa haciendo memoria en tu niñes
hay cosa q' son traumáticas. como una mala relación con los padres, malas relaciones familiares. Rivalidades con tus hermanos, problemas en la escuela con tus compañeros. y que aunque paresca cosas que no significan nada y que no afectan y que no traumatizan, no es verdad. ya que te hago un enfoque en lo que dice la palabra de Dios: Proverbios 18:21 (Reina-Valera 1960)
21 La muerte y la vida están en poder de la lengua,
Y el que la ama comerá de sus frutos.
Proverbios 13:12
12 La esperanza frustrada aflige al *corazón;
el deseo cumplido es un árbol de vida.
en el señor Jesús Cristo hay esperanza.
2006-12-16 17:35:14 · answer #4 · answered by ernie 4 · 0⤊ 0⤋
pues ir con un dotor para que te cheque y por que estas asi y que te aconseje que tome o o si ocupas ir con un psiquiatra no significa que estes loca es para que te aconseje en tus dudas y estes ya al 100%
2006-12-16 13:25:49 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Secundo a Remi.
Es muy buen consejo.
2006-12-16 13:01:16 · answer #6 · answered by Gandalf 4 · 0⤊ 0⤋
Debes acudir a un especialista para saber si en realidad es un estado depresivo, o son bajones animicos,propio del momento,o en ciertas circunstancias por algun motivo,piensa que te sucede tenes la capacidad de autoanalizarte,si vivis una vida monotona o rutinaria,etc pero no te sugestiones ok? suerte y saludos
2006-12-16 13:01:00 · answer #7 · answered by miguel mig 5 · 0⤊ 0⤋
mira cinthia tal vez necesites el amor de un hombre a tu lado para que no te sientas sola y tiendas a martirizarte por llamar la atención
2006-12-16 13:00:53 · answer #8 · answered by Josh 2 · 0⤊ 0⤋
Yo antes, de 7 días a la semana, 6 estaba deprimido. Pero cuando conocí a Cristo, Él vino a mi vida y la transformó totalmente. Juan 10.10. " Yo he venido para que tengan vida,y para que la tengan en abundancia".
Apocalipsis 3.20" He aquí, yo estoy a la puerta y llamo; si alguno oye mi voz y abre la puerta, entraré a él, y cenaré con él, y él conmigo".
Ya no sufro de depresión. La mayoría de los días me mantego contento y positivo.
Provervios 15.15 "Todos los días del afligido son dificiles, mas el de corazón contento tiene un banquete continuo".
Además de su amor y perdón incondicional, el Señor me enseñó a dejar de pensar tanto en mí y tratar de ayudar a los demás. Esto hizo que dejara de centrarme tanto en mí mismo y pensara en otras personas y aprendí a disfrutar la compañía de las demás personas.
Tu puedes hacer lo mismo, invitando a Cristo a tu vida y aceptandolo como tu Señor y tu Salvador. Es lo más lindo de la vida.
2006-12-16 13:06:19 · answer #9 · answered by Tolito 2 · 1⤊ 2⤋