merci d'avance
2006-12-15 18:27:39 · 12 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
Ca dépend du gamin
2006-12-15 19:42:45 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La durée moyenne standard d'une nuit de sommeil est de huit heures environ, cependant, les enfants, dont le corps se construit, ont tout intérêt à dormir plus, car c'est pendant le sommeil que s'effectue la croissance.
Des études statistiques, ont montré que les enfants qui dormaient plus de huit heures étaient plus grands que la moyenne, et inversement, ceux qui dormaient moins étaient le plus souvent plus petits que la moyenne. Mais cela n'est qu'une face visible du problème : il n'y a pas que la taille qui croît la nuit, il y a les muscles, les organes, le système sanguin etc..
Donc, c'est vraiment important pour les enfants (et surtout pour les ados) de dormir AU MOINS huit heures par nuit, car le corps se construit à cette période de la vie, et ensuite on le garde jusqu'au bout... Négliger cela conduit à des corps fragiles (fraccassés par n'importe quel petit rhume, ou effort physique intense)...
2006-12-16 03:29:07 · answer #2 · answered by Martial3 6 · 1⤊ 0⤋
au moins 10 h ...
2006-12-19 16:33:14 · answer #3 · answered by Gaston .. G.... 4 · 0⤊ 0⤋
8 heures de sommeil.
2006-12-18 14:43:29 · answer #4 · answered by dahbia a 1 · 0⤊ 0⤋
L'important est qu'il se couche à une heure telle qu'il se réveille tout seul le lendemain matin et se lève.
2006-12-16 12:45:50 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
8 a 10 heures par nuit
2006-12-16 08:36:51 · answer #6 · answered by josette d 2 · 0⤊ 0⤋
7 heures c'est excellent !
2006-12-16 04:58:25 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pour les adultes c'est 8h,et pour les ados qui sont encore en pleine croissance c'est 10h .
2006-12-16 03:02:57 · answer #8 · answered by nina76 3 · 0⤊ 0⤋
9 a 10 heures croissance connection neuronale apprentissage
tout se fait pendant le sommeil
2006-12-16 02:48:26 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Je dirais de 7 à 10 heures, dépendant de si tu es un "gros dormeur" ou pas.
La Grenouille.
2006-12-16 02:43:03 · answer #10 · answered by Supérette 5 · 0⤊ 0⤋