Es que tuve un día agitado hoy?... gracias!
2006-12-15 14:26:40 · 20 respuestas · pregunta de (¯`·._.·[ £µ£ú ]·._.·´¯) 6 en Salud ➔ Salud mental
Lo primero que investigar es:
que tipo de zapato usas y creo que ahi esta parte de la solucion, debes usar zapatos de preferencia sin tacones (no altos).
Lo segundo es igualmente como lo dice otra respuesta:
sumergir en agua lo mas caliente que soportes agregandole sal comun, con esto le daras mayor circulacion de la sangre a tus piernas.
Lo tercero:
tratar de ponerte calcetas, calcetines o lo que tengas tratando de que queden cubiertas tus piernas y descansarlas, dejandolas preferentemente en alto (las punas de los pies en direccion acia arriba)
Lo cuarto:
te acordaras de mi en cuanto veas el remedio.
2006-12-16 03:21:08 · answer #1 · answered by fantasticojr 1 · 0⤊ 0⤋
si es frecuente, puede deberse a mala circulación, en ese caso, toma levadura de cerveza virgen , hace un baño de inmersión, u acuestate con los pies elevados, si se hinchan los tobillos, puede ser retención de líquido, ve a tu medico para que recomiende, bajar la sal en las comidas ,o por último te dará un diurético, no lo tomes este por tu cuenta, debe ser bajo vigilancia profesional , que te mejores !!!!
2006-12-16 09:00:22 · answer #2 · answered by noloeskorpion 2 · 0⤊ 0⤋
unatate las zonas en donde te duele por así decirlo con dentífrico o pasta dental(que es lo mismo) eso te alivia mucho a mi una vez me paso lo mismo me unte las piernas con dentífrico y me sentí barbara!!! si no te funciona (cosa que dudo) el plan "b" seria agua tibia con sal , y plan "c" hielo en las zonas que mas te duela , todo lo prove eso quiere decir ¡no va a fallar esta compro vado! y esta vez no va a ser mentira.
que te mejores , felizes ffiestas!!
2006-12-15 23:09:26 · answer #3 · answered by Andrómed@ 7 · 0⤊ 0⤋
Dejar que alguien te de tiernos y cariñosos masajes ........
2006-12-15 22:44:27 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
después de meterlos en agua tibia con un poco de sal, siempre tratá de mantenerlos arriba, es decir, mientras mirás tv, estas en la compu, etc apoyalos sobre alguna mesita o silla, que no queden colgando y cuando dormís ponete una almohada o almohadón debajo de los pies así también quedan un poco elevados, eso alivia la tensión provocada, las pobres piernas están siempre para abajo y eso hace que se cansen y tensen.
2006-12-15 22:39:35 · answer #5 · answered by La Maga 3 · 1⤊ 1⤋
hola .segui los consejos que te dieron y descanza ...salu2
2006-12-15 22:38:29 · answer #6 · answered by gatuchi 5 · 1⤊ 1⤋
poner los pies en agua tibia y sal.
2006-12-15 22:34:54 · answer #7 · answered by jackeline m 1 · 1⤊ 1⤋
ponlos en agua tibia y agregale sal gruesa o..sales.
dejalos un rato , luego secalos masajeatelos
y pon los pies hacia arriba (contra una pared un rato .para que la sangre baje y circule normalmente
2006-12-15 22:33:33 · answer #8 · answered by gabriela f 4 · 1⤊ 1⤋
date un baño y luego acuestate, pero pon las piernas en alto, ponlas sobre dos almohadas y no uses almohada en la cabeza, asi quedate y relajate, de repente vas a sentir como dolor en las piernas, no las muevas para nada continua relajandote, despues de ese leve dolor que es como entumecimiento se siente bien rico, se siente el descanso, porque empieza a circular bien la sangre! SUERTE!!
2006-12-15 22:29:58 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Hola
el dolor es porque la sangre esta acumulada, sube tus pies y dejalos asi lo mas que resistas o pon algunas almohadas para que se levante la pierna y la circulacion se descongestione, trata de dormir lo mas posible para recuperar tu cansancio y la circulacion no se estanque en los pies causando éstasis venoso. a larga se recomienda hacer deporte como bicicleta estatica diaria para que esto dejes de sentirlo y no tengas varices
saludos!
2006-12-15 22:29:23 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋