Q opinas del ajo y sus beneficios!
2006-12-15 06:35:37 · 28 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
que si es muy bueno, pero ojo debes llevar contigo un buen odorizante bucal sino se alejaran de ti.
2006-12-15 06:37:32 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 2⤋
dicen que el ajo tiene propiedades curativas es un exelente antibacteriano esa recomendado para personas con colesterol y artritis es genial iva el ajo
2006-12-15 08:19:01 · answer #2 · answered by anacaritoz 1 · 1⤊ 0⤋
hola que tal?
Se ha utilizado desde tiempos inmemoriales en numerosas y variadas formas.El ajo ejerce efectos sobre numerosos órganos de nuestro cuerpo y sobre numerosos aspectos de nuestra fisiología. El problema con el ajo es el olor que delata, incluso a varios metros de distancia, a quien lo consume. Este olor se debe a dos sustancias altamente volátiles llamadas aliina y disulfuro de alilo. Estas se disuelven con gran facilidad en los líquidos y en los gases y al ser trasportadas por la sangre impregnan todos los tejidos de nuestro cuerpo.
Los siguientes son los principales efectos benéficos del ajo que han sido sustanciados en estudios científicos:
Ayuda a combatir un buen número de hongos, bacterias y virus
Reduce la presión arterial y el colesterol
Ayuda a reducir el bloqueo de las arterias y a reparar los daños causados por la arterioesclerosis
Ayuda a prevenir y aliviar la claudicación intermitente (dolor en las piernas al caminar causado por la arterioesclerosis)
Actúa como antiinflamatorio
Su uso prolongado ayuda a prevenir ciertos tipos de cáncer.
Ayuda a incrementar el nivel de insulina en el cuerpo, reduciendo así los niveles de azúcar en la sangre.
Algunos estudios parecen demostrar que el ajo incrementa ligeramente el nivel de serotonina en el cerebro ayudando a combatir el estrés y la depresión.
La forma en que se prepara y se ingiere el ajo es importante para lograr estos beneficios. El ajo crudo y el cocido poseen diferentes propiedades medicinales, es decir, algunos de los efectos del ajo se producen con mayor efectividad ingiriendo ajo crudo, mientras que otros se logran igual o mejor ingiriendo ajo cocido.
Varios de los beneficios del ajo se deben a un compuesto llamado alicina que actúa contra numerosos virus y bacterias. Sin embargo esta sustancia no está presente en el ajo sino que se forma cuando la aliina y la alinasa, otras dos sustancias que sí están presentes se combinan. Esto ocurre cuando el ajo es cortado, machacado, o en el caso de suplementos de ajo, durante el proceso digestivo. La alicina sólo dura unos minutos por lo que es importante ingerir rápidamente el ajo luego de ser cortado o machacado. Al cocinar el ajo se destruye la alicina. Sin embargo, se liberan otros compuestos como la adenosina y el ajoeno que poseen propiedades anticoagulantes y ayudan a reducir el nivel de colesterol.
Como Usar el Ajo
Ya hemos señalado que la forma en que el ajo es preparado para el consumo y la manera en que lo ingerimos son de vital importancia para su efectividad. Existen numerosos suplementos a base de ajo que se venden en forma de cápsulas. Algunas de ellas se anuncian como carentes del olor típico del ajo. Estos productos son útiles para reducir el nivel de colesterol y otros usos pero no poseen propiedades antibióticas ya que estas dependen precisamente de los compuestos que le otorgan al ajo su característico olor.
Algunos de los beneficios del ajo, como por ejemplo la reducción del nivel de colesterol, sólo se logran luego de varios meses de ser ingerido diariamente. Como existen tantos y tan variados preparados a base de ajo resulta imposible dar unas recomendaciones generales en cuanto a las dosis a ingerirse. Lo mejor es comprar una marca reconocida como Kwai y Kyolic, seguir las instrucciones y estar pendientes a cualquier reacción alérgica. En caso de dudas o para tratar condiciones específicas de salud un naturópata competente puede orientarlo.
Ingerir uno o dos dientes de ajo diariamente puede otorgarnos importantes beneficios de salud pero en términos de nuestras relaciones sociales puede que no sea lo mejor. Masticar dos o tres hojas de perejil luego de ingerir ajo puede ayudar a controlar el olor aunque no lo elimina totalmente.
Precauciones
El ajo es, por lo general, seguro. Sin embargo, algunas personas pueden presentar reacciones alérgicas en forma de problemas gastrointestinales o irritación de la piel. Debido a sus propiedades anticoagulantes su uso debe ser suspendido al menos dos semanas previo a cualquier intervención quirúrgica o extracción dental.
un beso
2006-12-15 07:54:17 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Es un antibiótico y un antiseptico natural. Además controla la tensión arterial, combate los parásitos y es un fluidificante bronquial. En mi casa lo usamos con todas las comidas, lo agregamos al arroz, a cualquier salsa para la pasta, a las carnes, pollo y pescado, a los sandwich, a las arepas, a las ensaladas y sopas. En fin cualquier alimento salado lleva ajo en mi casa. Por ello no tenemos que ingerirlo en ayunas. Una persona que practica una alimentación sana y natural, donde el ajo ocupa un lugar preferencial, no desprende ese olor tan desagradable que se le atribuye al ajo, pero sí ocurre esto, en aquellas personas que comen ajo, pero a su vez continúan una mala alimentación, en base a alimentos ricos en grasas, embutidos, bebidas alcohólicas, etc. En estos casos lo que sucede, es que el ajo continua constantemente, eliminando toxinas, producidas por la mala alimentación, y es justamente, la constante eliminación de estas sustancias, la que producen ese olor desagradable, no el ajo.
2006-12-15 06:45:50 · answer #4 · answered by GS 4 · 1⤊ 0⤋
cierto eso, pero ponlo la noche anterior a macerar en aceite de oliva, no pierde propiedades y tu aliento no olera
2006-12-15 06:41:53 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
las respuestas leidas ya te contestan
2006-12-15 06:41:20 · answer #6 · answered by a c z 2 · 1⤊ 0⤋
La verdad ami el ajo me ayudo mucho en el problema de barros q tube alguna vez me la ponia en la cara una vez al dia y si me funciono muy bien, el problema es que te arde demasiado, muchisisisimo y es depende el aguante que tengas pero di me funciono... Suerte!!! Saludos!!!
2006-12-15 06:39:32 · answer #7 · answered by ***kike*** 3 · 1⤊ 0⤋
El ajo es el mejor antibiotico natural, el ajo reduce la presion sanguinea para aquellos que padecen de altas presiones. Probablemente no existe planta medicinal más conocida y estudiada que el ajo. Se ha utilizado desde tiempos inmemoriales en numerosas y variadas formas. Por ejemplo, un papiro egipcio que data de hace más de 3,500 años contiene sobre doscientas recetas a base de ajo para diversos problemas de salud. El ajo ejerce efectos sobre numerosos órganos de nuestro cuerpo y sobre numerosos aspectos de nuestra fisiología. El problema con el ajo es el olor que delata, incluso a varios metros de distancia, a quien lo consume. Este olor se debe a dos sustancias altamente volátiles llamadas aliina y disulfuro de alilo. Estas se disuelven con gran facilidad en los líquidos y en los gases y al ser trasportadas por la sangre impregnan todos los tejidos de nuestro cuerpo.
Los siguientes son los principales efectos benéficos del ajo que han sido sustanciados en estudios científicos:
Ayuda a combatir un buen número de hongos, bacterias y virus.
Reduce la presión arterial y el colesterol.
Ayuda a reducir el bloqueo de las arterias y a reparar los daños causados por la arterioesclerosis.
Ayuda a prevenir y aliviar la claudicación intermitente (dolor en las piernas al caminar causado por la arterioesclerosis).
Actúa como antiinflamatorio.
Su uso prolongado ayuda a prevenir ciertos tipos de cáncer.
Ayuda a incrementar el nivel de insulina en el cuerpo, reduciendo así los niveles de azúcar en la sangre.
Algunos estudios parecen demostrar que el ajo incrementa ligeramente el nivel de serotonina en el cerebro ayudando a combatir el estrés y la depresión.
2006-12-15 06:38:50 · answer #8 · answered by peter_borikuaspain 5 · 1⤊ 0⤋
el ajo tiene muchos poderes curativos , lo malo es el aliento que nos deja..
pero muy bueno
2006-12-15 06:38:48 · answer #9 · answered by Fer... 6 · 1⤊ 0⤋
Si eso es completmante cierto te cura casi todas las enfermedades, su deventaja es que al consumirlo diario tu cuerpo va despidiendo el olor a ajo.
2006-12-15 06:38:35 · answer #10 · answered by Caramelito 6 · 1⤊ 0⤋
Mira en mi compañia de productos naturales lo utilisamos para matar bacterias, curar el cancer gripas y ademas para bajar de peso asi como exelente para eliminar lombrices solo que el aroma es muy fuerte
2006-12-15 06:38:19 · answer #11 · answered by Roman R 3 · 1⤊ 0⤋