plz teach me!拜拓哂!我下週考籃球ar!
2006-12-15 16:38:16 · 4 個解答 · 發問者 Kai Ton 1 in 運動 ➔ 籃球
射波前用左手扶住，
用黎調效左右，
力度就要望住
籃框既前端或後端
（視個人喜好），
目的係攞個距離感，
手（手掌至手臂）
在射波之前成ｃ字，
射出波後須保持直線～
咁會比較準ｄ～
2006-12-15 17:08:36 · answer #1 · answered by chung 2 · 0⤊ 0⤋
比d意見同方法你啦，不過咁急，都唔知得唔得！
1. 攪清楚自己射波動作是否正確先，呢樣唔講啦，咁多人講過，總之手腳力并用啦！
2. 拿起個波做射波動作，假定要射的方向，向上射離手1至2尺接翻，重覆不斷做，調校好射出的波是否夠直。
3. 上面動作練好后，就到球塲試下加埋腳力，再調校好射波的方向是否夠直。初初射近d，由近至遠調校埋力度。
4. 唔夠力，咁急練唔切架啦! 射波前做足拉筋，肌肉鬆弛d，狀態會好d架！
2006-12-17 21:34:00 · answer #2 · answered by Brian 2 · 0⤊ 0⤋
你下週考籃球, 今天在知識lor料望提升技術? 你是否講笑?
任何高手在此過料給你, 你也必需苦練多時才學到. 但一星期內? 祝好運!
2006-12-16 05:38:34 · answer #3 · answered by byc8111 7 · 0⤊ 0⤋
先練下力先
之後就做個樣,唔好射
最後就射出去,咁就會易點的啦
2006-12-15 16:42:39 · answer #4 · answered by Happy Happy 2 · 0⤊ 0⤋