Tengo un problema con mis manos.?

Question

Desde pequeño por ansiedad creo, me muerdo mis uñas y se volvio maña, mis manos lucen feas, a veces ,e concentro para no hacerlo, pero sin darme cuento tengo mis dedos en los dientes, tambien me ha afectado mi dentadura, tienen alguna idea que puedo hacer, el medico me dice que es ansiedad y que debo andar algo en la mano para apretar cuando estoy tendo, pero no me ha funcionado.

Answer 1

Yo padecí de eso cuando era adolescente, mis dedos eran horribles, siempre los andaba escondiendo; pero me pasaron dos cosas, un día me dijo mi papá que cuando uno se mete los dedos en la boca se llenan de saliva y que la saliva yede a mie... eso me dejó tan pensativa, de verdad hasta soñaba que la gente se me alejaba porque apestaba. Luego vino otra etapa en la cual me enamoré del que ahora es mi esposo y él me pidió de favor que dejara de comerme las uñas, que a él le iba a gustar que su esposa no tuviera necesidad de ocultar sus dedos... santo remedio. Conclusión: enamórate ...

Answer 2

lo que tienes que hacer es utilizar esmalte de ajos y cremas que no tengan un agradable olor aunque el problema que tienes es un poco mas psicologico

lucia

Answer 3

Hazle caso a tu medico pero tambien hay esmalte para las uñas de quienes se las muerden tal vez te ayude, puedes buscarla.

Answer 4

Bueno, lo primero que debes hacer es analizar la razón de tu ansiedad o estrés. Eso puede ayudarte a disminuirlo. Ahora, para controlar es tensión debes relajarte. Cuando encuentres una situación estresante o que te cause ansiedad intenta respirar y tratar de no crear tensión en tu cuerpo. Puedes ayudarte de la meditación.

En cuanto a una ayuda física, intenta hacer algo con tus manos, alguna manualidad. Puedes cargar contigo algo que pueda distraerte para no pensar en lo que te agobia. Hay un sinfin de opciones para ello. Pero debes comenzar primero por analizar que es lo que te causa la tensión.

Answer 5

pide a tu dentista te haga una "guarda" para dientes, con eso no podras cmerte las uñas, y solo quitatela para la hora de tus alimentos. En mexico valen aprox 50 dolares, te la hacen a tu medida y es de acrilico invisible por lo que puedes hacer tu vda normal, al principio cuesta un poco hablar pero en 2 dias lo resuelves.

Answer 6

o eres cleptomano que te gust agarrar cosas todo el tiempo mira cheka en www.google.com hay te puede salir buena ayuda feliz navidad y que dios te bendiga por siempre

Answer 7

E mèdico tiene razòn es por el estrès que haces eso, hay unas bolitas rellenas de un material suave que puedes estar estrujando cuando te sientas tenso tal vez te puedan ayudar.

Saludos.

Answer 8

proba ponerte vinagre o algo con gusto feo , o sea metes la mano en un vaso con vinagre cada un par de horas , en cuestion de un par de semanas seguro se te va.