Meu emocional fica péssimo nessa época, gostaria de sugestões para aliviar esses sintomas. Obrigada!
2006-12-14 05:50:13 · 7 respostas · perguntado por Rosely 2 em Família e Relacionamentos ➔ Amigos
Se você começar a consumir o mínimo de 25mg de soja por dia, seu organismo, dentro de algum tempo, se tornará um excelente repositor natural de estrógeno (hormônio feminino). Isso acontece pois, na soja, existe um fitormônio chamado isoflavona que estimulará essa produção do hormônio.
Isso, claro que não se dá da noite para o dia, aos poucos vai diminuir suas dores menstruais e até mesmo amenizar os sintomas da menopausa.
2006-12-14 05:56:31 · answer #1 · answered by Danielle A 1 · 0⤊ 0⤋
Tbm fico assim e a única coisa que posso fazer é pedir a compreensão das pessoas que estão ao meu redor... Elas me compreeendem e ajudam! No mais tomo remédio pra aliviar a dor, tomo chás calmantes como camomila e erva-doce, e procuro ficar mais tempo sozinha e quietinha....
2006-12-14 06:14:17 · answer #2 · answered by Preciosa 3 · 0⤊ 0⤋
ME tranco no quarto e como muito chocolate.
Procuro fazer varias coisas q eu gosto.
2006-12-14 06:05:22 · answer #3 · answered by ray 1 · 0⤊ 0⤋
Coma uma banana por dia - o potássio vai te ajudar.....
2006-12-14 05:59:46 · answer #4 · answered by jcp 1 · 0⤊ 0⤋
Uma consulta homeopática irá te indicar um remédio natural pra tomar no período proximo à menstruação.
Florais de Bach também ajudam, tanto quanto a homeopatia.
Outra coisa boa: fazer exercícios aeróbicos.
Estes três elementos em conjunto podem te ajudar, e muito!!
Eu uso estes recursos e senti bastante resultado. Não somente na melhora da TPM, mas na melhora do humor de forma geral.
Se não acredita muito. Experimente e veja como se sente.
2006-12-14 05:56:47 · answer #5 · answered by Banana Maçã 5 · 0⤊ 0⤋
Essa eu também quero saber.
2006-12-14 05:55:14 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
eu tbm
2006-12-14 05:54:09 · answer #7 · answered by Ma 2 · 0⤊ 0⤋