Você continuaria uma terapia sendo que a princípio você se sente pior?

Question

Gostaria de saber se isto é comum, pois recentemente comecei uma terapia para auto conhecimento e superaçäo de um relacionamento dificil,mas sempre depois da terapia me sinto muito pior e as vezes até choro, porque as críticas da terapeuta säo muito duras, só náo digo ofensivas porque sáo, com certeza, verdadeiras, mas ditas de forma rude e com palavras muito fortes. Passei a terapia de semanal para quinzenal. Será que é sempre assim, seria uma fase da terapia? ou será que esta terapia näo está adequada para mim? Ou se eu aguentar por um tempo depois melhora?
Náo sei o estilo dela, mas eu falo e ela "pontua" o que acha importante. Me disseram que é o estilo Lacaniano/Freudiano?

Ëu imaginei que o melhor a fazer seria apontar meus próprios erros e também me fazer críticas para mostrar que tenho maturidade para ver meus erros. Pensei que esta seria a postura ideal para uma terapia madura e eficiente, mas aí ela me criticou por ser "dura demais" comigo mesma :-/ Näo sei, näo estou entendento o processo e estou perdendo a confiança na profissional.

Answer 1

Olá amigo(a),

É o seguinte sou recém formado em Psicologia e, em minha pequena experiência clínica, posso lhe assegurar que há uma função e explicação para diferentes formas de atuar. Primeiro, temos que considerar a possibilidade de que as pontuações sejam interpretadas como "duras" sejam vistas assim por você justamente em função da sua "personalidade", ou seja, não dá para saber se são tão duras assim mesmo. Mas, isso não exime o terapeuta de estar sensível a seu comportamento. Uma evidência é que você já começa a se esquivar, passou a querer ter menos sessões por mês.

A abordagem que mais utilizo, a Comportamental (que não é a cognitivo-comportamental), pressupões que o mais importante é lhe manter motivado, para que o tratamento não seja interrompido por essas esquivas (ou resistências como os psicanalistas chamam). Algumas pessoas se sentem desafiadas com a crítica, outras se desmotivam, não há um padrão de ação do terapeuta, o importante é ele estar atento as suas necessidades. Porém, caso fora esse incômodo quanto a forma como ele "pontua" você sente que a terapia pode lhe ajudar, eu aconselho que converse com ele sobre isso. Diga que não quer deixar, se for o caso, que este aspecto atarapalhe o resto do tratamento.

Existem muitas abordagens em Psicolgia, e nem estou falando das abordagens que não são reconhecidas profissionalmente. Não perca a esperença, pesquise sobre a terapia comportamental, as diferentes atuações psicanalísticas e algumas terapias corporais que são muito boas.

Answer 2

É aconcelhavel que voce procure outro profissional e compare os métodos.
Voce está atras de um conforto e não de lições de moral quinzenais não é?

Answer 3

Olha, às vezes é assim mesmo, piora prá depois melhorar, mas às vezes o terapêuta é mala. Fique esperto, existem muitos picaretas. Se achar melhor mude de terapêuta.

Answer 4

Mas eh obvio q no comeco eh pior. depois de muitos anos andando em circulos, demora-se a cair na real! A terapia eh mesmo isso: mostra a realidade. Tenho uma boa experiencia nesse negocio de terapia.... Minha mae teve um caso parecido com o seu! No comeco, era como vc. Hj, depois de 5 anos de tratamento, diria q ela esta + feliz do q nunca...Ja trabalha . Se separou de meu pai! Detalhe: Te aconselho a encontrar um Terapeuta HOMEM. Nao importa se for um psicologo ou um psiquiatra. Posso lhe dizer q , alem de vc se sentir melhor, vai perceber as coisas com + facilidade (p/ relacionamentos eh uma beleza: se tiver problemas com o marido, ou filhos, vc vai ficar por dentro do q o homem pensa e ficar muito + ligada!) com minha mae foi assim, ela nao suportava a terapia (era com uma mulher)! bastou uns meses p/ ela procurar outro (um homem)... pq sabe como eh ne? vai chegar um dia q vc vai meio q "bater" de frente com essa terapeuta... e mulher tem sempre essa mania de competicao,de mostrar qm tem mais razao. nao to dizendo q com homem nao vai acontecer, de ele lhe falar umas boas verdades. mas vc aprende mais! beijoss e bom tratamento, nao desista nunquinha, pq eh bem pior!

Answer 5

A princípio acho que vc não está tendo maturidade para encarar a verdade, Por outro lado acho que ela está exagerando. Logo, acho que vc deve falar pra ela o que expôs aqui na sua pergunta, porque também não adianta ela fazer vc se auto conhecer e eao mesmo tempo destruir sua auto estima. Fale com ela, acredito que ela deva ter uma boa explicação pra isso. Senão melhorar mude de terapeuta.

Answer 6

Não meu amor, não continue pelo fato de num se sentir bem, num tá te trazendo melhoras. Procure uma segunda opinião profissional.

Answer 7

Não conheço muito bem sobre terapias, mas eu acretido que isso não passa de uma fase do tratamento, logo passa...
Mas não se esqueça de sempre estar feliz somente por estar viva, o que já é muito bom.
Boa sorte com o seu tratamento, querida!!!!!

Answer 8

As veses é dificíl ver a si mesmo. Esse choque é importante para o tratamento.

Answer 9

Nao acho que seria uma boa decisao continuar no que nao paga nada. Porem iria considerar outras opcoes.

Abraco!

Answer 10

Acredito que vale a pena você continuar.As vezes elaboramos uma versão particular de uma história que nos fez sofrer e na terapia passamos por uma desconstrução dessas fantasias.É bom continuar mas não se culpe nem leve tudo tão a sério, tudo nessa vida passa, continue levando uma vida normal e deixa a choradeira só pra hora da terapia, você vai ver, logo estará com um novo amor, e as terapeutas são todas umas vacas mal-amadas (pelo menos pra nós pacientes, na hora da verdade,rsrrsrs), por isso são boas em aplicar essas técnicas de exorcismo de mágoa de amor que não deu certo.