E' forse la prima volta che me lo chiedo credendoci sul serio.
2006-12-13 20:25:16 · 17 risposte · inviata da matteo 1 in Salute ➔ Salute - Altro
ciao matteo. Io ho smesso d botto sai? mi dicevano d diminuire il n d sigarette ke fumavo d gg in gg, invece io ho smesso d botto si patisce meno dammi retta. abbi fiducia in te stesso. baci
2006-12-13 20:55:11 · answer #1 · answered by cucciola20 1 · 1⤊ 0⤋
come si fa a smettere di fumare ? smettendo di fumare.
2006-12-13 20:34:32 · answer #2 · answered by Paolo f 5 · 1⤊ 0⤋
quando ci riesco ti faccio sapere.....
2006-12-14 04:50:11 · answer #3 · answered by fai! 5 · 0⤊ 0⤋
Mettere una goccia di profumo sulla la prima sigaretta. Ma attenzione e meglio di non fumare questa sigaretta la prima volta sino al fine.
2006-12-14 04:08:36 · answer #4 · answered by Jean 4 · 0⤊ 0⤋
compra le liquirizie... saila sono ottime allo scopo
e ogni voota che ti vien voglia di fumare... mangiane 1
io ne mangio anche 10-15 al giorno... sono buone!
2006-12-13 21:56:02 · answer #5 · answered by Da5p 6 · 0⤊ 0⤋
non è difficile smettere..... ma ci vuole volontà. io la prima volta che ho smesso sono passato da oltre 40 sig al giorno a niente.... sono stati un po' duri i primi otto, dieci giorni, specialmente per quanto riguarda la sigaretta dopo il caffè della mattina o dopo pranzo.... ma con un po' di volontà si passa pure su quello.
Mi sono reso conto che è stato così facile smettere che....dopo 12 anni ho ripreso a fumare (sulo però le due sigarette dopo il caffè) e se volessi rismettere, non avrei problemi.
Certo...è molto più difficile se hai in casa qualcun'altro che ti fuma attorno......
2006-12-13 21:07:53 · answer #6 · answered by Master X 6 · 0⤊ 0⤋
Io sono riuscito a smettere in un modo che auguro a tutti : una banale influenza dicembrina con affezione delle vie bronchiali mi ha tolto del tutto questo brutto vizio senza particolare sforzo; da allora mi sento molto meglio.
2006-12-13 21:03:57 · answer #7 · answered by fabrizio costa 3 · 0⤊ 0⤋
con me non hanno funzionato cerotti, chewing, cura dell' acqua, psicoterapia.
suggerisco una lunga vacanza in un luogo senza materiali aspirabili e la preghiera affinchè qualcuno interceda! l' intercessione ha funzionato, non fumo dal 2002 !
2006-12-13 20:46:32 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ti dico la mia esperienza in famiglia MA TI AUGURO DI CUORE DI NON DOVERLA VIVERE.
Mio nonno fumava come una ciminiera e pochi giorni prima della mia nascita ,tipo 7-10 gg,il dottore guardo le sue lastre e gli disse "Se vuoi conoscere tua nipote, non toccare mai piu una sigaretta:nemmeno una)-
E cosi ha fatto...dopo 15 anni ha buona salute.Pensaci,a volte le parole possono essere+ utli di una terapia!
2006-12-13 20:42:15 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
la sigaretta non crea dipendenza.....la dipendenza sta nel fatto di fare piu quei 3-4 minuti di pausa ogni tanto....è quello che ti maca non la sigaretta!!
2006-12-13 20:40:11 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋