2006-12-13 14:37:38 · 9 respuestas · pregunta de ϟ ef ϟ 4 en Salud ➔ Salud Masculina
comé danonino!!
2006-12-13 14:39:57 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Así que si te preguntas “cómo puedo crecer de estatura”, la respuesta está justo aquí. http://comocrecer.emuy.info
Sólo tienes que seguir su plan de entrenamiento, nutrición y descanso para obtener resultados óptimos y seguros.
2015-01-06 16:26:42 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Toma vitaminas.
2006-12-16 04:26:45 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
atate las manos a un carro, los pies a otro....... y que tiren!!!, por lo menos de altura vas a crecer... jaja
2006-12-14 00:34:37 · answer #4 · answered by seba_esc2003 3 · 0⤊ 0⤋
BUENAS
TE CUENTO QUE LA MEJOR FORMULA ES; SALTAR, SALTAR, SALTAR Y SALTAR; cuando jugaba basket mi profe decia que solo debiamos saltar; yo me la pase saltando tratando de alcanzar cosas altas, cuando lo lograba; empezaba con otra más alta ; así fui alcanzando muchas cosas, y creciendo; te aconsejo tambien que a medida que saltes tambien abras tus fontanelas de la espalda; echate en el suelo agarra una pelata y pasala de un lado de la mano hacia la otra levantando la cabeza y parte de la espalda...
te aseguro que funciona; en el africa los masai mara son altisimos por que bailan saltando, los basketbolistas son gigantes, al igual que los bolibolistas; ni que decir los que hacen salto largo, funcionara y alimentate con la vitamina D
CHAUCITO
2006-12-13 15:18:48 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Duerme mejor, haz ejercicios que te hagan mover muchos grupos musculares, te recomiendo el pilates, tae kwondo, el basketball, siempre y cuando no tengas lesiones que te impidan relaizar determiando deporte, también trata de alimentarte bien, no coemr comida chatarra, sino alimentos con más vitaminas y minerales.
2006-12-13 14:50:20 · answer #6 · answered by Alejandra 2 · 0⤊ 0⤋
No levantes pesas, no tomes ni cafe ni coca cola por las noches ya que se ha investigado que esas sustancias alteran el proceso del sueño,y que es ahi en donde se lleva a cabo la liberacion de la hormona de crecimiento.
2006-12-13 14:43:24 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
alimentarte
mantener una vida activa
2006-12-13 14:41:14 · answer #8 · answered by dieeguitoo 3 · 0⤊ 0⤋
alimentate bien y has ejercicio trata de fortaleder la celula del crecimiento.
2006-12-13 14:39:18 · answer #9 · answered by pepe 3 · 0⤊ 0⤋