salve a tutti,ho mal di schiena,sono alta e x il lavoro che faccio la mia schiena si sta incurvando,dovrei fare della ginnastica ,forse correttiva,ma a me non piace.quindi vorrei fare sport quale mi consigliate?
p.s. sempre se lo sappiate
2006-12-13 06:50:00 · 5 risposte · inviata da tempesta 2 in Salute ➔ Salute della donna
nuoto, mi associo!!è lo sport più completo e irrobustisce tutto il tronco!
2006-12-13 07:02:55 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Se soffri di sciatica puoi eliminare facilmente il dolore con questa soluzione http://CurareLaSciatica.teres.info/?73QV
Il termine "sciatica" definisce un dolore più o meno intenso che viaggia lungo il nervo sciatico e le sue diramazioni, ovvero a livello di schiena, gambe e glutei. Si parla correttamente di sciatalgia per indicare l'infiammazione dello stesso nervo.
2017-03-05 05:41:36 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
a me hanno aiutato tantissimo nuoto e joga...il nuoto per la muscolatura e lo joga per la postura!fidati prova
2006-12-16 11:14:08 · answer #3 · answered by sandra 2 · 0⤊ 0⤋
CERTO CHE LO SO,devi fare un paio di mesi di nuoto però devi farlo cercando di stare drittta,altrimenti non serve a niente,poi per rafforzare meglio i miscoli della schiena potresti fare un po di pettorali,cosi da addrizzarti meglio!
2006-12-14 02:34:52 · answer #4 · answered by innamorato 3 · 0⤊ 0⤋
Nuoto, comincia anche molto piano con la rana, è quanto di meglio tu o chiunque altro possa fare per la propria schiena.
ciao
2006-12-13 06:54:03 · answer #5 · answered by rpsoft57 6 · 0⤊ 1⤋