termino y decomer y despues de un rato busco algo para seguir comiendo y tengo miedo engordar mucho
2006-12-13 04:07:56 · 34 respuestas · pregunta de Yadamis P 1 en Salud ➔ Otros - Salud
eso no esta mal.. come 5 veces al dia. de apoquitos. y asi .. cuadras tu alimentacion y sacias tu anciedad sana mente..
esta comporbado que comer varias veces al dia en cantidades pequeñas adelgasa y se vive bien
att GM
2006-12-13 04:18:07 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Fuma xD
2006-12-13 05:43:04 · answer #2 · answered by jesinho 2 · 1⤊ 0⤋
si no puedes parar de comer, es por que algo anda mal en tu organismo, ve a un nutriologo que te de cosas que te nutran y te quiten el hambre, si no puedes de momento, come fruta o cosas bajas en grasas y azucares.
2006-12-13 04:10:38 · answer #3 · answered by panteramas 2 · 1⤊ 0⤋
Tener sexo
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2006-12-13 04:10:30 · answer #4 · answered by NONAME 7 · 2⤊ 1⤋
Distrae tu mente en otra cosa que no sea la comida.
Después de comer haz ejercicio suave como caminar, eso te mantendrá distraída.
Haz desaparecer de tu vista e incluso de tu despensa todos los alimentos que engordan.
Deja sólamente frutas y verduras y cuando te ataque la ansiedad come de ellas hasta que te "salgan por las orejas". Así no engordarás mucho y te aburrirás de comer siempre fruta y verdura, aparte que estarás más sana.
Es fácil, sólo hay que hacerlo y punto.
2006-12-13 05:31:14 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
a mi me pasa exactamente lo mismo....y no se que hacer.....ayudame por fis si encuentras el remedio si? buena pregunta
2006-12-13 04:51:45 · answer #6 · answered by Lucerito 7 · 0⤊ 0⤋
intenta distraer tus pensamientos hacia otra cosa o bien come caramelitos (sin azucar mucho mejor)
2006-12-13 04:16:49 · answer #7 · answered by rusineta 3 · 0⤊ 0⤋
sal a caminar! parede que tienes ansiedad!
2006-12-13 04:12:44 · answer #8 · answered by YUYU 3 · 0⤊ 0⤋
Si no puedes parar, comete una manzana, toma mucha agua, con fruta para engañar a tu organismo y acude a un nutriologo........
2006-12-13 04:11:52 · answer #9 · answered by Bbesos 3 · 0⤊ 0⤋
Cuando te entren ganas de comer come fruta... y bebe mucha agua... es laforma de engañar al estomago y no engordar...
2006-12-13 04:10:06 · answer #10 · answered by Gallega 5 · 0⤊ 0⤋