2006-12-13 03:18:01 · 14 respostas · perguntado por Anonymous em Entretenimento e Música ➔ Pesquisas e Opiniões
Durma e acorde sempre no mesmo horário, é bom manter uma certa ordem no relógio biológico, tente dormir ao menos 8h por dia, menos nem pensar, mais só se não se exceder muito.
Se alimente bem e com coisas saudáveis... Se não resolver, tente praticar algum tipo de exercício regularmente.
Se não resolver pode ser anemia ou alguma outra coisa, aí é melhor procurar um médico e resolver a situação.
2006-12-13 03:42:36 · answer #1 · answered by Mika 2 · 0⤊ 0⤋
A única solução é DORMIR BEM.
Respeite seu horário de sono e durma o tempo suficiente para que consiga ficar acordado numa boa no dia seguinte.
2006-12-13 12:45:45 · answer #2 · answered by Betanandez 2 · 0⤊ 0⤋
Você é o que você come! Se comer mal,somente coisas pesadas e exagerado, o sono será pesado e ruim. Além disto, durma por volta das 22 horas(não fique no pc até altas horas), que com o tempo entrará no ritmo e não sentirá necessidade de repousar a todo momento. Pratique exercícios e tenha saúde!
Afinal, cada minuto da vida é precioso!!
Ahh...procure um médico, se depois disso tudo, ainda o sono persistir(não esqueça que leva um tempinho pra entrar no ritmo)...porque você pode estar com anemia, então terá que seguir um tratamento junto.
2006-12-13 11:34:45 · answer #3 · answered by Má 1 · 0⤊ 0⤋
durma. brincadeira. nao tenho uma dica mas se voce descobrir eu tambem quero saber.
2006-12-13 11:31:33 · answer #4 · answered by maria.alice 2 · 0⤊ 0⤋
Procure um médico... mas para alívio imediato, tente tomar um café e depois uma coca cola.
2006-12-13 11:28:39 · answer #5 · answered by § Eternity § 7 · 0⤊ 0⤋
Talvez você não esteja dormindo a quantidade de horas suficientes. Ou pode estar com algum problema de sáude, como anemia ou avitaminose. Consulte um médico.
2006-12-13 11:28:28 · answer #6 · answered by lilinha32 7 · 0⤊ 0⤋
vc pode estar com anêmia,ou muito estressado,talvez uma boas férias,ou está falatando vitaminas no seu organismo,melhor procurar um médico,não é normal,td de bom,bjs.Rê
2006-12-13 11:28:18 · answer #7 · answered by Re 5 · 0⤊ 0⤋
Eu também...
2006-12-13 11:27:51 · answer #8 · answered by Suellen S. 6 · 0⤊ 0⤋
Se vc acreditar em energia negativa.... tome um banho de sal grosso. Pode ser q resolva.
Se não acreditar, procure um médico.
Tens q lembrar q qto mais a gente dorme, mais a gente sente sono..... vc não anda dormindo mto?
Reveja seus hábitos.
Abraços.
2006-12-13 11:27:50 · answer #9 · answered by Cassi 3 · 0⤊ 0⤋
Tome pó de guarana que tir o sono, é meio amargo mas funciona. Só colocar em um copo com água e tomar. Você encontra o pó de guarana nas farmácias .
Abraço
2006-12-13 11:26:06 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋