2006-12-12 23:47:05 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud mental
te doy mi formula! buscate un buen libro alentador.....o escucha musica ..nada de la radio...si podes desacargar algo te digo...descarga...sonny rollins ...es un saxofonista q te pone las pilas !!! en la musica se encuentra la felicidad.....ha buscarla se ha dicho!!! suerte!
2006-12-12 23:51:34 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Todos nos sentimos mal alguna vez, pero no dejemos que esto se vuelva de diario. El primer dia ve a algun lugar donde te guste mucho la comida que preparan, despues duerme hasta que la cama te bote, y ya con energia te levantas, te das un bano y sales de la casa. Te vas al Museo de tu ciudad y entras lo ves por 30 minutos, te sales,vas al cine, despues te sientas en un parque o en el boulevard y piensas en inscribirte a alguna actividad que te agrade, que puede ser 3 o 5 veces a la semana. Y si eres religioso acercate a tu Dios.
2006-12-13 11:09:16 · answer #2 · answered by lucecitamarinera 1 · 1⤊ 0⤋
Con total seguridad que en primer momento debes de quedarte solo en varios momentos del día, para pensar sobre vos mismo, tus proyectos, tus objetivos, tus sentimientos etc. Luego sí, contarle a alguien que te sepa escuchar, bien puede ser un amigo, padres y si no tienes de esas personas a tu alrededor, lo que es muy dificil conseguir, deberás pagar a uno (psicologo) y así charlandolo te enteraras vos mismo de lo que te pasa. Así sabras que hacer en el futuro con tus bajones. ¡¡SUERTE¡¡
2006-12-13 08:07:13 · answer #3 · answered by maradoniano win 5 · 0⤊ 0⤋
ir al psicologo o irse de fiesta
2006-12-13 07:58:34 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Sale con amigos, alquilate una buena comedia, piensa en cosas feilces......en din diviertete y tomate la vida como si fuese un juego, acuerdate q el tiempo no para y tienes q ser feliz!
2006-12-13 07:57:53 · answer #5 · answered by nahandez 2 · 0⤊ 0⤋
hacer cosas que te gusten, caminar, comer chocolates, ir al cine, leer un buen libro, escuchar música, y sobre todo proponerse internamente estar bien, o no me vas a decir que no es mas lindo!!! Te mando un beso y un abrazo esto tambien sirve, alguien te puede abrazar yo lo hago desde aqui!!!que estes mejor!!!
2006-12-13 07:57:23 · answer #6 · answered by WETTY 6 · 0⤊ 0⤋
busca a Dios. Lo es TODO.
2006-12-13 07:56:05 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
SALIR A CAMINAR PARA DESPEJAR LA MENTE. BUSCAR ACTIVIDADES QUE NOS DISTRAIGAN, PQ SI TE QUEDAS ENCERRADO T EMPEZAS A HUNDIR EN UN POZO Y DSPS CUESTA MUCHO SALIR.
2006-12-13 07:50:36 · answer #8 · answered by ALFONSINA 3 · 0⤊ 0⤋
duerme y mimate
2006-12-13 07:50:28 · answer #9 · answered by Bark 3 · 0⤊ 0⤋
TRATAR DE ESTAR MEJOR POR UNO MISMO
2006-12-13 07:49:57 · answer #10 · answered by veronica g 4 · 0⤊ 0⤋