he intentado varias veces, durado hasta un año,pero en esta oportunidad me ha costado mas trabajo,quisiera saber de alguna pagina que pueda ver imagenes de un pulmon de fumador ,haber si asi me animo a dejarlo
2006-12-12 12:35:05 · 31 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Enfermedades ➔ Respiratorias
Nada de eso. el cigarro es un vicio, el cuerpo necesita de las sustancias que se encuentran en él. Pero más que una adicción natural, lo difícil del cigarro es la adicción psicológica que crea. El ambiente quet e hace fumar, el gusto y lo que te hace sentir. Lo único que necesitas es saber que puedes y que se puede. Yo lo hice, no es fácil pero lo único que necesitas es fuerza de voluntad y querer en realidad hacerlo. un día dejar de hacerlo y ya. Listo!. Puedes tambien intentar reducir la dosis semanal con que fumas hasta llegar a fumar no todos los días así eliminas la adicción natural y despues lo dejas.
2006-12-12 12:38:46 · answer #1 · answered by elvatosabio 2 · 0⤊ 0⤋
Como cualquier mal hábito y vicio, la voluntad es la clave.
Puede ser tan fácil como una decisión..."hasta hoy fumé, y a partir de hoy martes 12 de diciembre de 2006, dejaré el cigarrillo para no volver a fumar jamás"
Y no vuelves a fumar, JAMÁS.
No porque alguien te lo pide, ni porque sea sano dejarlo sino porque así lo has decidido y has determinado que en este punto de tu vida, tu voluntad es dejar de fumar para siempre.
Tu cuerpo lo demandará, tus compañeros de "fumadas" te invitarán, pero amablemente pero firmemente lo rechazarás, porque TU así lo has decidido.
Nada hay más poderoso que una idea a la que le ha llegado la hora.
Suerte.
2006-12-12 12:43:00 · answer #2 · answered by Respondón 6 · 1⤊ 0⤋
http://www.neumomadrid.org/images/upload/pulmon-cancer-fumador.jpg
http://pegasus.ucla.edu.ve/CCC/CarCDCHT/Pulmon.jpg
http://images.google.com.ar/imgres?imgurl=http://www.escueladigital.com.uy/graficos/figuras/pulmon_fumador.gif&imgrefurl=http://www.escueladigital.com.uy/tabaco.htm&h=678&w=913&sz=257&hl=es&start=3&tbnid=dcdGv9UFfSuYVM:&tbnh=109&tbnw=147&prev=/images%3Fq%3Dfumador%2Bpulmon%26svnum%3D10%26hl%3Des%26lr%3D%26sa%3DN
el tabaco es veneno contiene mas de 100 sustancias venenosas ytoxicas para tu organismo..
trata de dejarlo progresivamente fuma 1 o dos cigarrillos menos por dia...
reemplaza el cigarrillo por te de tilo....
y si nada sirve anda a un centro de ayuda para tabaquistas
besoss y exitossss
2006-12-12 12:40:22 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Piensa que no es un habito ni un vicio sino una adiccion, por eso cuesta dejarlo.
Las recaidas forman parte del proceso de rehabilitacion para convivir con tu adiccion.
Lo importante es tu convencimiento o no de estar dentro de un proceso de rehabilitacion, y que tu voluntad es no fumar mas.
2006-12-13 02:59:21 · answer #4 · answered by superween 4 · 0⤊ 0⤋
Utiliza chantix si quieres saber mas vete a este site www.chantix.com
2006-12-12 12:55:19 · answer #5 · answered by Butterfly 2 · 0⤊ 0⤋
Hace poco entré en una página, no me acuerdo ahora cual era y vi la imagen de un hombre de 33 años que murió de cancer de pulmon y me hizo tomar conciencia.
Yo fumaba 20 cigarrillos por dia y ahora hace una semana que no fumo, saqué todos los ceniceros de mi casa, tiré los encendedores y no volví a comprar cigarrillos, tampoco tengo ganas, reconozco que estoy un poco alterada pero pronto va a pasar y voy a estar bien,
Las imágenes son fuetes, buscá en el google "pulmón de un fumador" no te van a quedar ganas de fumar.
Suerte y mucha fuerza!!!!!!!
2006-12-12 12:46:01 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Me gustaría saber que se puede hacer ya que mi marido fuma un poco.
Pero lo que me preocupa es que dicen que por cada cigarro que te fumas es un día menos de vida.
2006-12-12 12:44:20 · answer #7 · answered by ROSAURA 6 · 0⤊ 0⤋
No solo por que veas un pulmon vas a dejar de fumar, has como yo,ten voluntad propia
2006-12-12 12:38:42 · answer #8 · answered by Angel 1 · 0⤊ 0⤋
con fuerza de voluntad, y sientes muchas ganas de fumar en las farmacias, venden farmacos para dejar de fumar!! lo importante es no dar ni un solo calo, porque te vuelves a enganchar otra vez!
2006-12-12 12:38:03 · answer #9 · answered by abcdedfsbfsof 6 · 0⤊ 0⤋
No comprando cigarros.................... e imbirtiendo ese dinero en otras cosas como ropa o en algo que a ti te guste....
2006-12-12 12:37:30 · answer #10 · answered by Denise_Johann 3 · 0⤊ 0⤋
Con mucha fuerza de voluntad
2006-12-12 12:36:34 · answer #11 · answered by palina m 3 · 0⤊ 0⤋