dieci buoni motivi per non smettere di correre durante l'inverno???

Question

grazie, mi avete dato tutti ottime risposte! comunque io sono una ragazza, solo che non riesco a modificare la mia immagine...

Answer 1

1) l'aria fredda contiene più ossigeno, rendimento migliore.
2) ottimo sistema per non sentir freddo.
3) maggior resistenza dell'aria fredda più densa, avanzamento più difficoltoso, naturale aumento di difficoltà, ti fortifica la resistenza fisica.
4) soprattutto se piove o nevica e ti alleni per strada meno macchine in giro, meno pericoloso.
5) come per i "bagni di contrasto" rinvigorisci la tua circolazione.
6) tutti i mammiferi d'inverno tendono ad un minimo di letargo, di indolenza: corri che ti passa.
7) in inverno le giornate sono più corte, vien buio presto: ti alleni a muoverti in condizioni non convenzionali.
8) correre è un buon esercizio per gambe, circolazione, fiato, resistenza, mantenimento di un ritmo: perchè smettere in inverno? insensato.
9) buon modo di combattere raffreddori ed influenze: se ti copri con attenzione virus e batteri non sopportano temperature tanto basse (raffreddori inesistenti preso gli Hinuit della Groenlandia e gli Esquimesi in generale).
10) finchè sei fuori a correre non ti serve buttar via soldi per il riscaladamento, e quando torni il buon tono muscolare e l'efficiente circolazione di riscaldamento ne vorranno cmq di meno: bel risparmio di quattrini.
Gesù, temevo di non trovarne 4 di motivi............ Ciao belloooooooooooo!!!!!!!!!!!

Answer 2

d'inverno ci sono gare!
a stare fermi si ingrassa!
a star fermi si perde la forma fisica!
a star fermi si prendono i vizi!
a star fermi ci si impigrisce!
continuando a correre si tiene lontana l'influenza!
continuando ad allenarsi d'inverno si aumentano gli anticorpi!
continuando a correre si arriva più preparati alla nuova stagione!
continuando a correre non si perdono le motivazioni!
continuando a correre si accresce la propria autostima!

Answer 3

per stare al passo delle lardose....!!! (più veloci!)
per buttar giù le calorie del pandoro/panettone
per rincorrere una fanciulla....
per allenarti a sfuggire agli inseguitori
per acchiappare il tuo cane che sì è dato alla pazza gioia.....

Answer 4

La corsa deve diventare un abitudine indipendentemente che venga fatta in estate od in inverno. Non ci sono motivi o regole per smettere, lo si sceglie in base alle proprie esigenze. Se uno ha tempo e voglia corre sempre, anche se piove e fa freddo o se c'è un sole che spacca le pietre.

Answer 5

perchè nulla come correre ti fa dimenticare lo stress di una giornaterda e ti aiuta a prendere decisioni costruttive...in + è un ottimo biglietto da visita....io abito in austria da un anno e ieri sera mentre correvo due austriache mi hanno fermato per chiedermi se sono "l'italiana che corre ogni giorno"...già..anche d'inverno...mi hanno invitato a casa loro e ti assicuro che da queste parti non sono affatto socievoli...corri perchè sei libero di farlo!!!corri finchè puoi...insomma..cooorriiii :-)

Answer 6

Solo una:
Per continuare a prendere a scarpate nel kulo del povero sfigato di DIVO, con l'aiuto dalle ragazze "lardose" che lui odia.

Sai quante risate che ci facciamo????

Answer 7

1)Il freddo tonifica
2)Quanto si gode vedere la gente che ti guarda meravigliata e si chiede come cavolo fai a correre con questo freddo, e vorrebbero farlo anche loro
3)bruci grassi
4)Ti viene il **** sodo
5)Passi MOLTO bene il tempo
6)c'è la soddisfazione di dire agli altri che vai a correre, e vedi sempre la loro faccia meravigliata
7)correre ti fa stare bene cn te stesso ed è un modo x staccare da tutto e tutti, almeno per 2 orette
8, 9 e 10) perchè ti incito io!! Ma vuoi mettere??? :D dai continua sei un grande