tutti i giorni la mattina mi devo svegliare alle 6emezzo solo che la sera vado a dormire tardi(23....)perchè arrivo a casa sempre verso le 6, 7emezzo di sera e poi devo studiare.......la mattina sn sempre uno straccio e a volte perdo giorni di scuola perkè quando suona la sveglia la spengo e mi rimetto a dormire...nn so cm fare qualcosa che mi metta sprint la mattina?
2006-12-12 08:03:43 · 14 risposte · inviata da gattina 2 in Salute ➔ Salute - Altro
io mi alzo alle 7,30, solo che di solito non riesco ad andare a letto prima dell'una ora che ho sistemato tutto e fatto la doccia e studiato un pochino... all'inizio era durissima anche io spegnevo la sveglia e poi mi toccava fare le corse... qualche consiglio pratico: metti la sveglia lontano dal letto cosi ti devi alzare per spegnerla.
quando suona la sveglia, non prenderti tempo per crogiolarti nel letto, butta indierto le coperte e alzati, lo so che il letto è caldino e comodo all'inizio è dura ma fallo. appena ti alzi spalanca la finestra, ti fa congelare ma ti sveglia. e lavati la faccia con l'acqua fredda... lo so che è una tortura ma... ci tocca...
2006-12-12 08:37:14 · answer #1 · answered by Ladyswan 5 · 0⤊ 0⤋
Sono disperso nella foresta con Animali e insetti chè potrebbero uccidermi e una gamba qasi distrutta!!Adesso sono stato attaccato da un coccodrillo Mi ha staccato metà del corpo!!Tutto bene sto una meraviglia!!
2016-12-30 07:51:33 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
IO ho lo stesso problema penso che il mio sia stress ma penso non ci sia soluzione
2006-12-13 00:16:27 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
è un problema x tutti credo...o quasi! solo Rambo si sveglia bene tutte la mattine..non c'è maniera..tanto caffè..
2006-12-12 21:09:15 · answer #4 · answered by Sandry 2 · 0⤊ 0⤋
non credo ci sia una soluzione , ci vorrebbe qualcuno che ti butta giù dal letto
2006-12-12 08:27:03 · answer #5 · answered by jeorgettee 3 · 0⤊ 0⤋
non c'è altra soluzione che dormire di più! Rivedi la tua giornata tipo e cerca, se possibile, di avere almeno un paio di giorni alla settimana più tranquilli per riposare e andare a letto presto!
un pò di attività fisica durante il giorno, cena leggera e a nanna presto. mens sana in corpore sano
2006-12-12 08:19:55 · answer #6 · answered by LadyElenu 3 · 0⤊ 0⤋
usa 2 o 3 sveglie e mettile lontano dal letto, così devi alzarti per forza per spegnerle!!!!!!!
2006-12-12 08:18:18 · answer #7 · answered by ale91 2 · 0⤊ 0⤋
tanta caffeina e.. sinceramente.. cambia vita ma sei praticamente impegnata 24 ore su 24...
io mi suiciderei..
2006-12-12 08:13:19 · answer #8 · answered by Frinck 4 · 0⤊ 0⤋
Anche io la mattina mi devo svegliare presto, alle 6 per andare all'università.
Io metto la sveglia mezz'ora prima, così ho tutto il tempo di riprendermi un attimo e alzarmi senza problemi.
Ciao!!!
Lulisja
2006-12-12 08:12:19 · answer #9 · answered by Lulisja 5 · 0⤊ 0⤋
neanche io e non ce soluzione, basta lavorare di pomeriggio
2006-12-12 08:05:55 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋