Vocês conhecem alguma "receita da vovó" para acabar com esse desjo de beliscar?
2006-12-12 07:19:30 · 12 respostas · perguntado por Jube 2 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
Arranje um bom hobby que te ponha longe de guloseimas e te faça esquecer que elas existem!
Se mesmo assim ficar com aquela vontade de beliscar, toma água! Ou algum suquinho e vá se acostumando com a idéia de que é errado beliscar fora do horário das refeições...
Você deve sentir essa vontade por que está habituada a sempre ir lá e pegar algo pra comer, é só fazer seu corpo se habituar a comer na hora certa que uma hora ele te corresponde! rss
2006-12-14 01:47:26 · answer #1 · answered by Mika 2 · 0⤊ 0⤋
não fique muito tempo sem comer pq senão qdo vc vê comida detona tudo mesmo!!
quanto àquela vontade de comer que nada tem a ver com fome, deve ser ansiedade....portanto: procure se distrair!! se vc está ansiosa vá ouvir música, ver tv, ler revista, ligar pra alguém, fazer a unha, brincar com o cachorro, gato, escrever poesias... qualquer coisa q vc goste de fazer!!
tomar água tb ajuda bastante...
2006-12-13 07:00:37 · answer #2 · answered by julianaascoli 1 · 0⤊ 0⤋
Querida, tem uma receita infalível. APAIXONE-SE!!!!! Vai ver que até a fome de verdade desaparece. Sucesso pra vc.
2006-12-12 16:07:15 · answer #3 · answered by Beijinho Doce 2 · 0⤊ 0⤋
ocupe seu tempo com outras coisas sem ser ,comer.
2006-12-12 16:05:04 · answer #4 · answered by Leone 6 · 0⤊ 0⤋
heheh eu faco exactamente o que ricardo faz...muita pasta de dente =)))
reeducar o meu corpo para alimentar-se pouco mas varias vezes ao dia!!
2006-12-12 15:59:55 · answer #5 · answered by pocanhotas 1 · 0⤊ 0⤋
Sinceramente, acho que você deve procurar um médico e pedir que ele te receite um medicamento para combater ansiedade pois você come por impaciência e nervoso.
2006-12-12 15:58:51 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
É fácil,já testei comigo e está dando certo.
1) Habitue seu estômago a não se dilatar demais durante as refeições pois esse aumenta e diminui constante faz com que a sensação de fome seja mais forte. isso significa comer apenas o necessário para satisfazer as necessidades alimentícias e não para se empanturrar de comida.
2) Fora das refeições, sempre que tiver vontade de comer alguma coisa, levante-se do sofá e vá escovar os dentes. Escove com vontade. Volte para o que estava fazendo e se a vontade tornar a aparecer, escove os dentes de novo. Não há apetite que sobreviva a dentifrícios.
3) Não adianta substituir uma coisa por outra, exemplo: deixar de comer chocolates para comer frutas. Por mais salutar que seja, o que estamos discutindo é o hábito de ter que comer alguma coisa o tempo todo. E esse vício tem que ser quebrado (ver item 2).
4) Alternativamente a pasta de dente, você pode se levantar e beber um copo cheio d'água cada vez que quiser comer aquele biscoitinho de nada. Você vai se empanturrar de água mas há o lado positivo. faz bem aos intestinos, aos rins e no longo prazo mantém sua pele hidratada e saudável.
2006-12-12 15:33:29 · answer #7 · answered by Ricardo 6 · 0⤊ 0⤋
È só comer qdo tem fome,e parar de comer com os olhos.
2006-12-12 15:31:19 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Oi Jube será que você se esqueceu das aulas de catecismo , a gula é um dos 7 pecados capitais.Beijo .Fique o máximo que puder trabalhando de preferência no YR e não vai lembrar de comer.Outro beijo
2006-12-12 15:31:01 · answer #9 · answered by Solange Macedo C 6 · 0⤊ 0⤋
Olha eu tb sofro deste pecado, mas é mto bom heim!ainda bem que nao engordo, rs
2006-12-12 15:29:33 · answer #10 · answered by Sabrina 3 · 0⤊ 0⤋