2006-12-12 07:07:08 · 6 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
Les protéines animales sont apportées par les viandes, poissons, oeufs et produits laitiers.
Les protéines végétales sont apportées par les légumes secs, le soja et les céréales.
Une consommation excessive de protéines favorise la production de déchets organiques tels que l'urée et l'acide urique (responsable des crises de goutte). Ce qui pourrait provoquer sur le long terme, une fatigue des reins.
De plus, les protéines animales étant pour la plupart souvent accompagnées de « mauvaises » graisses animales et de mauvais » cholestérol (ex : viande, oeuf,...), une consommation abusive de ces produits pourrait également augmenter les risques de maladies cardiovasculaires.
Conseils : ne mangez de la viande qu’a un repas par jour, supprimez la le plus souvent possible le soir et choisissez là en fonction de la nature de ses lipides (Précisés dans le paragraphe suivant) réduisez les œufs mais continuez à en manger de temps à autre, ils contiennent de bonnes choses pour l’organisme et le cerveau ......
2006-12-12 07:34:52 · answer #1 · answered by M♥oohay♥M 5 · 0⤊ 0⤋
une fois par jour suffit,
2006-12-12 11:02:56 · answer #2 · answered by mag28 1 · 0⤊ 0⤋
Tout est bon mais sans excès sinon il y a toujours des conséquences néfastes pour l'organisme.
CONSOMMER AVEC MODÉRATION (et pas que l'alcool).
2006-12-12 08:36:44 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
oui tu risques de saturer tes reins!!!!!!!!!!
attention a ce facteur dangereux je parle surtout des proteines en poudre tres concentrees
tu dois boire au moins 3litres d eau pour eliminer cela sinon gare au gros probleme
2006-12-12 07:15:35 · answer #4 · answered by amarante 4 · 0⤊ 0⤋
Troubles rénaux, Cancer du colon, Ostéoporose, calculs rénaux ...
2006-12-12 07:11:00 · answer #5 · answered by Mont d'or 5 · 0⤊ 0⤋
En consommant trop de protéines tu encours des risques d'obésité... la ration conseillée par jour c'est 0.8kg par kg de poids
2006-12-12 07:09:42 · answer #6 · answered by aqualune 4 · 0⤊ 0⤋