demain j y vais ça fait une semaine que j angoisse je ne supporte pas qu on me prenne mon sang!en plus elle est super longue l ordonnance alors ils vont m en prendre une pétée!!!
et vous ça vous fait quoi?des astuces?
2006-12-11 22:31:08 · 17 réponses · demandé par julie d 5 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
Rassure-toi.
Même si ton ordonnance te semble longue et chargée, ils ne vont pas te prendre tout ton sang. Il t'en restera suffisamment. Ils n'en prennent qu'une petite quantité.
Si tu as peur de la piqûre, la méthode "Coué" est pas mal : ne dis pas avant que tu vas avoir mal car le fait de se tendre, d'être stressé augmente la douleur... Le plus détendue possible ( facile à dire je sais, mais bon, y'a pas le choix!!!). Le mieux est de bien inspirer au moment de la piqûre (un quart de millionnième de seconde, ça dure pas plus) et de concentrer son attention sur un autre endroit de la pièce : la croûte qui décore le mur, la fenêtre, le tapis, et cela, pour ne pas regarder l'aiguille fatidique qui va te piquer...
Mais n'aies vraiment pas peur de perdre tout ton sang. C'est une infime quntité qui est prélevée. Aucun danger. chaque jour, des milliers de personnes ont une prise de sang et le monde tourne sans aucun problème. C'est un des actes médicaux qui a le moins d'effet sur la santé.
Après tout n'est qu'une question de psychologie et de gestion de l'angoisse....
2006-12-11 22:46:03 · answer #1 · answered by soir d'été 3 · 1⤊ 1⤋
j'avais 10 ans quand j'ai fait la 1er prise de sang
j'ai pas eu peur je pensez à autres chose,pense que ça va pas te tuer que ça va te soulager quand tu ais le résultat ,et je te conseil de t'habituer à donner du sang volontairement ça va te soulager quand tu pense que tu fais quelque chose de bien
bonne journée et bonne chance Julie
2006-12-12 06:38:49 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 1⤋
moi j y vais tous les 3 mois, je suis diabetique. je ne raffole pas des prises de sang, mais quand on me les fait je ne regarde pas et j essaie de penser a autre chose. ca va vite
2006-12-12 06:38:49 · answer #3 · answered by nicole b 4 · 2⤊ 1⤋
moi je regarde surtout pas l'aiguille et je me pince l'autre bras un petit peu plus fort. Ca te fait oublier la douleur sur ton bras"victime" et en plus comme c'est toi qui le fait tu pense plus a te pincer qu'a la prise de sang... essaye, ca marche!
bonne chance.
2006-12-12 06:37:45 · answer #4 · answered by DocPapas 2 · 2⤊ 1⤋
Tu penses à autre chose, si possible une chose agréable comme celle d' être étendue sur un hamac au bord d'une plage située sur une île tropicale.
2006-12-12 06:35:18 · answer #5 · answered by walli 5 · 1⤊ 0⤋
parle a la personne qui te fait la prise de sang et tourne la tete ! ne regarde pas l'acte ! parle de tout ce que tu veut !
dit lui que tu a peur des piqures ( ils sont blinde la dessus il te donnera une technique ou te parlera gentillement )
que tu a ........... je sais pas moi ! un examen ( etude ) qui approche ! enfin bref tiens lui la causette ! tu verra ca passe bien ! et surtout apres offre toi un beignet ou un truc a grignotter sans complexe ! un truc qui te fait plaisir ! ben c'est tout bete mais on y pense le temps de la prise de sang et ca passe mieux
bon courage ! aller c'est rien !
2006-12-12 06:34:42 · answer #6 · answered by booh 7 · 2⤊ 1⤋
tourne la tête et sert les dents, je ne crois pas qu'il y est beaucoup de solutions
2006-12-12 06:33:32 · answer #7 · answered by mat_perfection 5 · 2⤊ 1⤋
et bien moi aussi, alors j'ai un petit truc, je tourne la tète et je pense à autre chose, et voilà!!
2006-12-12 06:32:49 · answer #8 · answered by christian l 5 · 2⤊ 1⤋
j'ai le même problème que toi et il n'y a pas vraiment de remèdes
à part peut etre le yoga, la relaxation...
ne pas y penser ni regarder!!!
moi, çà va un peu mieux, depuis...!!!
2006-12-12 06:45:50 · answer #9 · answered by ? 4 · 1⤊ 1⤋
moi, je regarde jamais...vaut mieux pas! je tourne la tête et je pense à autre chose...ça finit tjs par passer plus vite que je ne le pense
2006-12-12 06:43:59 · answer #10 · answered by tatiana 2 · 1⤊ 1⤋