Cette nuit, je n'ai plus de somnifères. J'ai oublié d'en acheter (Par ordonnance) . Je travaille demain à 8 h et j'ai une semaine trés chargée au niveau professionnel. Je n'arrive pas à dormir et mon coeur bat la chamade. On dirait que je suis en manque...de drogue.Aïe je sens que je vais avoir les yeux bouffis et la tête dans les jambes.Comment faire ? Donnez-moi votre avis.
2006-12-11 11:35:20 · 16 réponses · demandé par mya 2 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
INSOMNIE : C'est un trouble du sommeil, affectant sa qualité ou sa durée.
TRAITEMENT : Le traitement de l'insomnie dépend surtout de sa cause : calmer la douleur, supprimer le bruit, assurer une bonne hygiène de vie, traiter un épisode psychotique ou les troubles de l'humeur. Les somnifères seront toujours pris avec prudence, selon l'avis médical.
2006-12-12 00:54:04 · answer #1 · answered by emmanuel l 6 · 1⤊ 0⤋
Un petit Joint!!!...Bisous!!!
2006-12-11 11:37:27 · answer #2 · answered by Solo 4 · 2⤊ 0⤋
Essaie du lait chaud avec un peu de miel ou tu peux aussi bouquiner jusqu'à te fatiguer les yeux.
2006-12-12 00:18:29 · answer #3 · answered by Marie P 1 · 1⤊ 0⤋
une douche la plus froide que tu suportera.
ca marche bien !
2006-12-11 21:47:42 · answer #4 · answered by sebrlt 3 · 1⤊ 0⤋
euphytose
en vente libre ,calmant leger a base de plantes qui a fort bien marché pour moi insomniaque chronique!!
ne fait pas dormir mais detend bien ce qui permet de retrouver un sommeil quasi normal
2006-12-11 17:48:36 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Essaye de manger avant de dormir une salade vert , et de ne pas manquer les légumes verts, les céréales, du lait, yaourts...
Mais pour déjà dormir mémé du prendre une douche dans la baignoire avec feuilles de salade ou bien avec de camomille...je te rassure que tu dormiras comme une bb!!
Bonne nuit!!
2006-12-11 12:48:51 · answer #6 · answered by libelulaenbleu 2 · 1⤊ 0⤋
je te conseil un exercise physique tres apprécié par la plupart d'entre nous!!!
2006-12-11 12:30:57 · answer #7 · answered by tye 3 · 1⤊ 0⤋
T'as pas un DVD de Derrick ? Si t'as des insomnies, faut toujours avoir çà chez toi
2006-12-11 12:03:54 · answer #8 · answered by J b 7 · 1⤊ 0⤋
1 litre de whisky sans glace.
Après on peut pas garantir qu'il ya pas 2 ou 3 effets secondaires mais bon, tu dors bien.
2006-12-11 11:51:21 · answer #9 · answered by Lekman 1er 2 · 1⤊ 0⤋
Un lait chaud
tisane sans menthe
2006-12-11 11:47:41 · answer #10 · answered by Lamiss 7 7 · 1⤊ 0⤋