Quel déclic ? Quelle personne ? etc.
2006-12-11 09:15:15 · 12 réponses · demandé par Nell 4 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
Je précise : je ne fume pas, mais je suis curieuse de savoir quel a été le déclencheur de votre arrêt...
Et félicitations à ceux qui ont réussi ! ;)
2006-12-12 03:35:45 · update #1
Un pari avec mes jumeaux ....
Je pensais arrêter depuis longtemps, j'avais arrêté lors de mes 2 grossesses pour mieux reprendre ensuite ...
Mes garçons de sept ans suçaient toujours leur pouce à la moindre contrariétés ou le soir et ce malgré des remarques incessantes de ma part .. à l'école ils étaient déjà sensibilisés aux méfaits du tabac .. et ne manquaient pas une occasion de me le dire.
Un jour, je me suis énervée pour le pouce et l'un des deux m'a dit "Et alors, c'est comme la cigarette, tu ne sais pas arreter ... moi non plus je sais pas arreter de sucer mon pouce !" .. Ca n'a fait qu'un tour dans ma tête et je lui ai répondu "Tu as raison .. mais je te propose que dans 5 jours pour le 1er mai, vous arrêtez de sucer votre pouce .. et moi de fumer" ... On est tétu dans la famille ... je n'ai plus touché a une seule cigarette à partir du premier mai .. et eux n'ont plus sucé leur pouce.
C'était il y a 4 ans ... j'ai toujours "envie" de fumer mais je n 'ai plus le manque de la cigarette comme les premières semaines de sevrage ... je sais que si je touche à une seule cigarette, ce sera la rechute .. donc je résiste :-)
2006-12-11 09:30:04 · answer #1 · answered by SassyBel 6 · 2⤊ 1⤋
Bonne question !!!! et d'actualité pour moi en plus !!!!! (j'ai 28 ans)
Explications = il y a 2 semaines je prends RDV chez mon médecin car j'avais une douleur dans la gorge (d'un côté), je voyais le coup de la crève genre angine qui n'en fini pas.... il regarde bien gentiment = pas de fièvre, pas de ganglions..bizarre !!!!
me dit alors qu'il ne sait pas ce que j'ai et me propose de prendre RDV chez un ORL...ok !!!
En sortant de chez lui je téléphone directement = j'explique mes symptômes à la secrétaire de l'orl...Et cette dernière me donne RDV....le jour même (alors qu'en règle générale faut attendre au moins 3 semaines...)
J'y vais (avec une petite peur au ventre, il faut bien l'avouer..) j'entre dans son cabinet..je lui explique ma douleur et lui tends la lettre que mon médecin lui avait adressé le matin même. Bref, je lui demande ce qui peut être à l'origine de tout ça !!! et me réponds
- vous fumez ?
- (moi) heu..oui..environ 5 ou 6 clopes par jour
- et, à votre avis qu'est-ce-que je vais regarder tout de suite ?
- (moi, la peur au ventre qui s'intensifie) heu...chais pas....
- bah, qu'est ce qu'on a quand on fume ?
- (moi, prête à m'écrouler...)...un cancer.....?
- oui !!
il m'a fait asseoir sur une chaise spéciale, m'a mit une fibre optique dans le nez pour aller voir au fond de ma gorge, histoire de voir ce que j'avais = rien !!!!
une simple irritation due au stress (remontées acides qui viennent enflammer la gorge ET bien sûr = LE TABAC !!!!!)
ça m'a calmée NET !!!
et comme par hasard, mon mal de gorge a diminué progressivement depuis l'arrêt du tabac !!!!
Effectivement, le coup du cancer, ça n'arrive pas qu'aux autres !!!!
2006-12-11 17:32:53 · answer #2 · answered by Goldfrapp 4 · 1⤊ 1⤋
le mal de gorge
2006-12-11 17:32:28 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Je ne fume pas. Mais j'ai entendu parler d'un livre "La Méthode simple pour en finir avec la cigarette", de Allen Carr qui apparemment est d'un bon secours pour quelqu'un qui aurait déjà la volonté. C'est peut-être un investissement à faire : 6 euros pour une meilleure santé... et des économies !
2006-12-11 17:27:56 · answer #4 · answered by PulKo 3 · 2⤊ 2⤋
J'ai arrêté tout seul parce que je me suis rendu compte que je n'avais plus assez de souffle pour faire une longueur de bassin à la piscine.
2006-12-11 17:20:12 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
la maladie de proches qui n'avaient jamais touché une cigarette... alors je me suis dit, pourquoi prendre des risques inutiles dans la vie!
autant mettre toutes les chances de son côté, il est prouvé que les non fumeurs vivent plus longtemps, se remettent mieux des anesthésies, cicatrisent mieux, ont des rides moins vite, respirent mieux... la liste est longue.
je vis mieux depuis, mille fois mieux, je mange moins gras, moins salé, j'ai plus de goût, je respire :-)
2006-12-11 17:57:57 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 2⤋
Le gouvernement me prenait beaucoup de taxes sur un paquet de cigarettes.
Une gageure entre copains qui recommencerait le premier.
J'ai remporté $ 20.00
On peut dire que c'est l'appât du gain
Mais, il y a 40 ans que ça dure
2006-12-11 17:51:53 · answer #7 · answered by profa60 5 · 1⤊ 2⤋
toutes les fois ke j'ai arrêté j'était enceinte mais apres l'idée et l'obsétion d'attraper le cancer ma bcp aider à n,e pas fumée mais se n'est pas facile et les substitues ça ne marche pas vraiment bonne chance
2006-12-11 17:29:49 · answer #8 · answered by terry 1 · 0⤊ 1⤋
l'envie de prolonger un peu ma vie.. Et de faire des économies
2006-12-11 17:24:50 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
de la volonté, rien que la volonté
2006-12-11 17:19:47 · answer #10 · answered by AMAZIGH 3 · 0⤊ 1⤋