quiero tener gluteos grandes y bien parados
2006-12-11 07:35:57 · 8 respuestas · pregunta de nena 1 en Salud ➔ Otros - Salud
debes de hacer sentadillas,patadas traseras con peso,extensiones en maquina de musculacion,zancadas frontales con mancuernas o peso,bicicleta ,elevaciones laterales con peso en tobillos siempre ,suerte
2006-12-11 10:22:09 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
yo creo q...un buen culo no se ace...se nace con el...pero puedes provar con el baile...es la mejor forma de q se te ponga un culito firme y redondito...azme caso
2006-12-15 06:04:45 · answer #2 · answered by enrik_18 2 · 0⤊ 0⤋
yo patinoo..Y REALMENTE VEO EL RESULTADO.!
PATINAR ES LO MEJOR !!!
2006-12-12 11:19:39 · answer #3 · answered by ktalina 2 · 0⤊ 0⤋
las sentadillas diarias son una forma infalible,también suir cuestas y escaleras...pero las sentadillas aunque muy cansadas son lo mejor para gluteos y muslos
2006-12-11 09:47:15 · answer #4 · answered by sugus 3 · 0⤊ 0⤋
nena, lo mejor es que te des masajes o que te los den.
2006-12-11 08:18:46 · answer #5 · answered by chichino 6 · 0⤊ 0⤋
fique de quatro e levante as pernas até a costa. movimentos repetitivos
2006-12-11 07:50:18 · answer #6 · answered by Rita de Cassia 1 · 0⤊ 0⤋
hacer bici ayuda mucho
2006-12-11 07:44:00 · answer #7 · answered by CHACHALAC@ 3 · 0⤊ 0⤋
mandame un e-mail que te hare llegar información de lo que buscáis, yo soy leo826@hotmail.com suerte y cuídate. Si me dices tu e-mail te mando info pero muy buena. saludos.
2006-12-11 07:40:51 · answer #8 · answered by Leonardo 1 · 0⤊ 0⤋