2006-12-11 06:23:47 · 9 respuestas · pregunta de nailin 1 en Salud ➔ Salud Femenina
Normalmente empieza a consumir calcio extra en la menopausia. Cuando tiene osteopenia.
2006-12-11 06:28:11 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Nunca, está demostrado por estudios recientes que se asimila muy mal y que da muchas complicaciones. Mejor fuentes naturales, como verduras de hoja verde, legumbres, etc, y lácteos DESNATADOS, que la grasa de la leche interfiere también con la absorción del calcio.
Busca en internet y encontrarás las dos versiones Juzga por ti misma.
2006-12-11 06:28:26 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
hola la mujer debe tomar calcio adicional a partir de los 25 años
el calcio se debe tomar con magnesio sino de se va a fijar -
no debes tomar calcio sintetico tu cuerpo no lo asimila - debe tomar calcio-magnesio organico - ponte en contacto conmigo soy asesora en nutricion - elyzabeth nutricion_belleza_siglo21@yahoo.es 680 29 4522 - hasta pronto
2006-12-15 05:18:57 · answer #3 · answered by elisabeth b 2 · 0⤊ 0⤋
desde joven, para que esperar a estar vieja.
2006-12-14 12:34:23 · answer #4 · answered by lilianapatricia 4 · 0⤊ 0⤋
entre lo 18 y 24 años
2006-12-13 11:12:42 · answer #5 · answered by dasplive 1 · 0⤊ 0⤋
en la menopausia
2006-12-12 01:55:00 · answer #6 · answered by Alejandrita 2 · 0⤊ 0⤋
creo que no es necesario, porque estudios demuestran que el calcio debe ser una inversión desde temprana edad, es acumulativo con los años y no sirve de mucho tomarlo adicional cuando se es adulto. El calcio que necesita una persona es una lámina de quesillo blanco diaria.
Las embarazadas son las que necesitan calcio adicional y en periodo de lactancia, porque el bebé les consume todo el que necesitan...
2006-12-11 08:43:51 · answer #7 · answered by girasol 4 · 0⤊ 0⤋
40 o 45 años
2006-12-11 07:40:08 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
a los 30 años debes tomas calcio adicional al que consumes los hay en tabletas o en efervescentes y con 500 mg diarios tienes
2006-12-11 06:30:36 · answer #9 · answered by Ros 3 · 0⤊ 0⤋