como hacer para vivir con insomnio, que haces en horas que no puedes dormir, como pasan por ti?
2006-12-11 04:19:15 · 16 respuestas · pregunta de anme 1 en Salud ➔ Enfermedades ➔ Otras - Enfermedades
lo sufri mucho tiempo, pero decubri que hay que tranquilizarse hacr mucha actividad durante el dia para llegar muy cansada a la noche, respetar todos los horarios. Es horrible estar con insomnio porque en esas horas no tienes ganas de hacer nada porque estas cansada y con sueño, y no puedes dormir!! yo miraba peliculas....
2006-12-15 06:15:15 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Estube varios años con problemas para dormir, aca te dejo lo que me ayudo despues de probar con varios farmacos
http://bit.ly/comoeliminarelinsomnio
2016-04-30 00:01:49 · answer #2 · answered by Anonymous · 9⤊ 0⤋
Duermo muy bien, pero se que a muchas personas les hace falta la melatonina y el magnesio. PRUÉBALOS!!!! Suerte
2006-12-14 06:49:34 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
si!!!!!!!!!!!
leo
2006-12-11 04:52:02 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Podrás vivir hasta cierto limite bien; luego tendrás alucinaciones, te enfermaras y quizás mueras, no es nada bueno
Aveces yo no puedo dormir porque me tome una coca cola, y luego café, eso me impide dormir, es una mezcla que no es buena pero no es bueno el insomnio, ve a un doctor que te ayude en esto quizás no duermas por alguna razón, son muchas cosas así que te deseo suerte y dulces sueños
2006-12-11 04:29:14 · answer #5 · answered by Fabis 2 · 1⤊ 0⤋
a Insomnio Nunca Mas, en menos de una semana ya pude liberarme completamente de mi problema. Hoy puedo decir felizmente que no tengo ningún tipo de problemas para dormir. Ahora quiero compartirlo contigo, aquí te dejo e
2016-09-09 17:04:50 · answer #6 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
Yo si, si tu lo sufres no tienes que ir a un medico, lo unico que hara es darte medicamentos y despues vas a depender de ellos...
Lo que yo hago es no ver la tele, ni menos entrar a internet porque eso hara que mas te de insomnio, ese es el peor error, tambien dejo de estar pensando en lo que tengo que hacer mañana o lo que hice en el dia...me concentro en mi respiracion y ni me doy cuenta en que momento me dormi. Tambien trato de no acostarme con hambre, porque mi estomago no me deja jajaja, pero tampoco me lleno mucho....
Que estes bien saludos
2006-12-15 11:09:39 · answer #7 · answered by ☼ DySha ☼ ♥ 5 · 0⤊ 0⤋
yo soy nvictima de el insomnio y el remedio para no tener problemas con eso es recignandote y crear un orario acorde a tus nesecidades es decir si no puedes dormir por la noche concige un trabajo en la tarde y aci no tendras que lebantarte temprano o ci estudias y si no puedes cambiar tu orario compra pastillas para dormir pero no las uses por mucho tiempo solo asta que tu cuerpo se acostumbre a el arario en que tiene que dormir y si no quieres tomar quimicos y prefieres lo natural come mucha lechuga una hora antes de dormir
2006-12-14 19:16:19 · answer #8 · answered by antonio m 1 · 0⤊ 0⤋
gracias a dios no sufro de eso
2006-12-11 04:53:06 · answer #9 · answered by roxy 4 · 0⤊ 0⤋
Uff...sufro de eso desde hace años!!
Pues leo, veo tv, el internet es un buen amigo en esas horas de silencio.
Cuando no puedas dormir buscame y platicamos, seguro estoy por aquí, jaja.
Saludos =)
2006-12-11 04:28:55 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Afortunadamente duermo como un angelito aunque suelo soñar con diablitos.
Ley de los opuestos, vio¿?
jajaj
Bye be great!
=)
2006-12-11 04:27:16 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋