è da ieri sera alle 19 che non fumo ma ci penso in continuazione... datemi consigli e rincuoratemi un po'.... ciaoooooooooooooo
2006-12-11 02:31:06 · 18 risposte · inviata da geggiogeggio 2 in Salute ➔ Salute - Altro
Salve, sono Paolo da Bari . Rispondo a questo tuo dilemma personale xkè nessuno come me ti può capire !
Ho fumato intensamente x circa 40 anni , ultimamente e dico circa 1 settimana fà ,ho subito un doppio intervento al Cuore !!!!
Capisci a me ! Non è stata una cosa semplice !
Mi hanno messo 2 valvole nuove e poi mi hanno ridotto la parte in necrosi del cuore approfittando nel fra tempo a rimodellarlo xkè era ingrossato ! Ti Basta ! Il cardiochirurgo (che ringrazio pubblicamente ancora 1 volta) , non i ha detto altro : fra tutte le raccomandazioni . NON FUMARE
Salvaguardare la tua salute e solo una cosa che devi convincerti personalmente . Poi ,è come se ti 6 liberato da un peso che ti rendeva schiavo , infatti ora mi sento molto meglio !
Allora: FORZA E CORAGGIO e vedrai che ce la farai !
Un'altro consiglio non pensarci (che 6 un fumatore ), anzi tieniti qualche caramella al gusto che + ti aggrata e quando ti viene voglia , provvedi diversamente .
Ti abbraccio e fammi sapere ! Paolo da Bari
2006-12-11 04:16:44 · answer #1 · answered by misterpool46 6 · 0⤊ 0⤋
Sto studiando in questi giorni l'effetto del tabagismo e di come inibisce l'uso delle proteine per ricostruire i tessuti polmonari. Il tutto correlato da tante belle foto. Se non hai mai guardato come sono ridotti i polmoni dei fumatori, direi che guardarli aiuta molto a smettere. Google immagini...cancro ai polmoni. Fidati che aiuta.
2006-12-11 02:58:05 · answer #2 · answered by Andy 4 · 1⤊ 0⤋
io ho smesso da tre mesi..il mio segreto è non credere di aver smesso di fumare, quando gli altri fanno la pausa sigaretta la faccio anch'io, ma invece di fumare faccio dei respiri profondi immaginando il godimento che provavo prima quando fumavo, inoltre non sono intollerante contro chi fuma... fumavo un pacco di Winston Blue al giorno, risparmio in soldi circa 100 euri al mese che spendo per le lezioni di musica... prova a pensare anche al vantaggio economico
2006-12-11 02:35:43 · answer #3 · answered by ---------- 3 · 1⤊ 0⤋
ciao , il mio ragazzo fumava da 15 anni ... ha smesso da 7 mesi e fumava 20 sigarette al giorno ... devi smettere cosi' di colpo ... ha passato i primi 10 giorni di inferno , stressato che nn ce la faceva piu' ... prvava con caramelle e niente ... ma poi dopo i 10 giorni passato l inferno e ora sta benissimo ... non ne sente l esigenza , nn ha piu' la tosse e si a volte ci pensa ma dice che nn ne sente cosi' forte desiderio e gli da fastidio anche il fumo in faccia ...
passa 10giorni ce la puoi fare !
2006-12-11 02:35:19 · answer #4 · answered by Anonymous · 2⤊ 1⤋
C'è chi smette di fumare perchè le sigarette gli provocano continui e forti mal di gola o perchè non sopporta più di avere il tipico vocione sgradevole dei fumatori. In ogni caso è proprio una questione di salute. Purtroppo sembra proprio che le sigarette contengano degli ingredienti altamente tossici come l'ammoniaca e svariate sostanze %. salutari che, mescolandosi con l. a. saliva, intossicano gravemente l'organismo. Insomma, bisogna starne alla larga.
2016-12-13 06:46:17 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La dipendenza (psicologica, quella fisica dopo tre giorni sparisce) da nicotina è tra le più brutte; per smettere devi solo deciderlo, tutto il resto (cerotti, gomme, orecchini, agopuntura, ecc.) è illusione. Devi pensare ai danni: non tanto al cancro che, anche se il rischio è 10 volte maggiore, è comunque un'evenienza relativamente rara, quanto alla bronchite cronica e all'insufficienza respiratoria che sono frequentissime e invalidanti. Ti ci vedi a campare male, con la tosse continua, che scatarri a destra e a sinistra, che non puoi fare due passi perchè ti manca il respiro, con gli occhialini dell'ossigeno sotto il naso, sempre dal dottore e imbottito di medicine? Pensaci adesso che stai bene, dopo sarà troppo tardi.
2006-12-11 03:27:06 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
se puoi aspettare un po' stanno x metere a punto un vaccino contro la dipendenza dalla nicotina... dato dalla modificazione di un virus (é lunga da spiegare).... sulle cavie ha dato buoni risultati, tra qualche anno potrebbe essere messo in commercio... cmq è meglio ke smetti da subito fumare aumenta x15 la mortalità!!!... -_-
2006-12-11 03:22:16 · answer #7 · answered by bestsacco 1 · 0⤊ 0⤋
ti sentirai meglio...tra una settimana sarai in formissima!!!!!!!! e poi: meglio fare un sacrificio o morire di cancro????????? PENSACI!
2006-12-11 03:10:15 · answer #8 · answered by kiki 3 · 0⤊ 0⤋
L'unica cosa che ti posso dire è che devi avere tanta tanta tanta forza di volontà..
2006-12-11 02:41:26 · answer #9 · answered by ? 5 · 1⤊ 1⤋
RESISTI!!!! Io ho smesso 15 anni fà, semplicemente ho deciso e non le più comprate.
Per due o tre giorni è stata dura, ma dopo solo 1 settimana non era più un problema.
In compenso, il fiato è migliorato TANTISSIMO!!
Coraggio, resisti, CE LA PUOI FARE!!!!!!
2006-12-11 02:38:20 · answer #10 · answered by Coccos Reloaded 6 · 1⤊ 1⤋