2006-12-09 22:58:57 · 12 réponses · demandé par Amélie P 1 dans Santé ➔ Santé féminine
CONSTIPATION : C'est l'émission anormalement rare des selles.
Il n'existe pas de rythme "normal" de la défécation, la fréquence moyenne des selles étant, selon les individus, de deux par jour à trois par semaine. Aussi ne parle-t-on de constipation qu'à moins de trois selles par semaine.
DIAGNOSTIC ET TRAITEMENT : On ne multiplie les investigations que pour les constipations d'apparition récente; une analyse clinique de la situation digestive aboutit le plus souvent au diagnostic de constipation fonctionnelle bénigne. Il importe alors de convaincre le patient qu'il ne s'agit pas d'une véritable maladie et que la raréfaction des selles n'implique aucune nuisance : ni intoxication par les fèces ni risque d'occlusion ou de majoration de poids (une selle pèse 100 grammes environ).
Le traitement consiste à adopter certaines règles d'hygiène de vie : une alimentation variée comportant en proportion suffisante des fibres alimentaires (son, haricots verts, farine complète, céleri...), des crudités et des fruits; la pratique d'un exercice physique, etc. L'usage des laxatifs en automédication est déconseillé; s'ils sont prescrits, ils le sont de façon limitée de manière à éviter leurs effets nocifs : diarrhée, dépendance, crampes intestinales, flatulences.
2006-12-10 01:49:22 · answer #1 · answered by emmanuel l 6 · 0⤊ 0⤋
je peux te conseiller allbran / moi j'ai vraiment tout essayé mais ça c'est vraiment efficace.
t'en prends le matin au petit déj et tu devrais avoir des résultats au bout de 2 jours et continue à en manger tous les jours ou 1 jour sur 2
ciao
2006-12-14 04:13:35 · answer #2 · answered by ranika 2 · 0⤊ 0⤋
ma bonne méthode de grand mere (effet garantie car kan ca m'arrive j'utilise cette méthode) : le soir tu met un grand verre d'eau (contenant plus de 33cl d'eau) au frigo tu vis ta soirée tu vas te coucher et le matin au réveil tu bois ce verre d'eau tres froid avant toute chose ! je te garantie que dans la matiné tu as évacué tout ce ki bloque le passage ! et en plus c pas cher ! ta ps besoin d'aller faire des courses !
2006-12-13 11:07:43 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
les pruneaux, mes mégumes verts mais pense a prendre le matin un petit déj a base de fibre (style alla bran ou autre) et tu verras tout rrentrera dans l ordre
2006-12-13 07:34:53 · answer #4 · answered by rissou 2 · 0⤊ 0⤋
Pain complet seulement
2006-12-11 18:01:23 · answer #5 · answered by michel D 4 · 0⤊ 0⤋
boire beaucoup d' eau ou bien du the deuxou trois fois par jours les fibres manger des cereales beaucoup de legumes peu de feculent surtout a eviter le soir
2006-12-10 07:59:08 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Arrêter de fumer.
Manger des pruneaux d'Agen.
Manger des vrais fruits et des vrais légumes.
Et arrêter les céréales, tels que le riz, blé, et les féculents.
Il reste aussi éventuellement des médicaments pour ça, mais c'est à déconseiller.
2006-12-10 07:29:00 · answer #7 · answered by mia 3 · 0⤊ 0⤋
Le rire est un exellent laxatif , pour les fibres il en a dans les fruits , légumes et céréales .
2006-12-10 07:24:36 · answer #8 · answered by Euphorie 7 · 0⤊ 0⤋
Dans les légumes, les fruits, les céréales (complètes)
2006-12-10 07:07:05 · answer #9 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
je te conseille de boire du jus de pruneau que tu trouves au rayoon bio des supermarchés et de prendre aussi du charbon en gelule.
tu trouveras des fibres dans les legumes verts.
2006-12-10 07:06:51 · answer #10 · answered by sand 2 · 0⤊ 0⤋