Ich habe drei Kinder(11,9,3).Das einzige was sie essen ist:Pizza.Spaghetti,Schnitzel,Pommes,Würstchen und natührlich sehr viele Süßigkeiten.Wie kann ich ihnen das ungesunde Essen abgewöhnnen???
2006-12-09 21:24:59 · 18 antworten · gefragt von Anonymous in Schwangerschaft & Erziehung ➔ Erziehung
Indem du ihnen diese Sachen nicht gibst! Irgendwann werden sie hungrig und dann müssen sie die Sachen essen, die du ihnen vorsetzt. Und natürlich mal ein ernstes Gespräch unter 6 Augen (denn der/die 3-Jährige wird das noch nicht verstehen)!!
2006-12-09 21:31:40 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Hättest es Ihnengar nicht erst angewöhnen sollen.
Mit gutem Beispiel vormachen
2006-12-09 21:36:44 · answer #2 · answered by filos 4 · 2⤊ 0⤋
Recht spät um mit solchen Gedanken zu kommen:die grossen lassen sich sehr schlecht bekehren+die kleinen kopieren die grösseren Geschwister-vergiss eins nicht unsere Kinder kopieren uns also leb eine gesunde Ernährung vor und das regelmäßig!
2006-12-09 21:37:15 · answer #3 · answered by hasenkind 5 · 1⤊ 0⤋
Süßigkeiten fest einteilen! Mein Sohn bekommt nur einmal am nachmittag was, aber auch nur dann, wenn er sonst anständig ist!(Abgesehen vom Adventskalender!)
Ansonsten wird bei uns gegessen was auf den tisch kommt! Hört sich hart an, aber irgendwann haben alle mal Hunger!:-)
Mein Sohn hatte mal ne Phase (als er etwa seit 2 Wochen im KIGA war), dass ihm generell mittags das Essen nicht gepasst hat. Ich habe mir das 3 tage angeguckt und am vierten Tag habe ich ihm eine trockene Scheibe Brot gegeben! Er hat die gegessen, hat Mittagsschlaf gemacht und kam dann an, dass er jetzt doch essen wolle! Seit dem geht es! Ab und zu meckert er immer noch, dann gibt es eben nix Süßes, wenn er nicht Mittag essen will! Hört sich hart an, aber hilft! Es kommt nur noch selten vor!
Gemüse und Obst nett anrichten, den das Auge isst mit! Vor allem bei Kindern! Obst kann man anfangs auch mal zur Hälfte in Schokolade tauchen, irgendwann schmeckt es dann auch ohne die!
2006-12-10 04:43:49 · answer #4 · answered by Septera 4 · 0⤊ 0⤋
in dem du abwechsluchreich kochst und ein speiseplan machst jeder darf einmal in der woche bestimmen was gegessen wird den rest bestimmst du und wenn sie obst und gemüse zum ausgleich essen sollte es kein problem sein die kinder sind halt so dir gehts nicht alleine so dein schlechtes gewissen kannst du nur so besiegen wenn sie am tag verteilt auch was gesundes essen orangen apfel banane gurke und paprika
2006-12-10 03:54:47 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Du bist die Mutter!!!! Kauf solche Sachen nicht mehr. Mach Obstsalate oder Brotspieße. ( Brot, Käse, Weintraube, Apfel, Käse, Brot ) in der Reihenfolge ungefähr. da stehen kinder drauf. Anstatt Süßes kaufst du für das gleich geld Mandarienen, Äpfel, Kiwis und andre leckereien. davon können sie essen wieviel sie wollen. Spgetti! Hol doch Vollkornnudeln. Die Kinder werden den Unterschied kaum merken. Pizza! Mach sie selber und beleg sie mit dem was du willst. Sie werden es lieben!!! Und das wichtigste : sei ein gutes Vorbild. Kinder eifern den Eltern nach - besonders die kleineren. Probiers mal aus!!!!!!!!!! Ich habe drei Kinder und hatte auch das Problem, bis ich mich geändert habe. Einmal in der Woche gibs einen kleinen Teller mit Naschen. Immer Samstags, wenn fertig geputzt ist. Als Belohnung weil alles gut geklappt hat. Meine Kinder sind begeistert und bei meiner mittleren haben wir krasse Gewichtsprobleme in den Griff bekommen.
2006-12-10 02:17:59 · answer #6 · answered by sannyleoni 2 · 0⤊ 0⤋
Also, richtig essen ist zum größten Teil Erziehung. Normalerweise essen Kinder das was die Eltern auch essen. Wie oft esst ihr denn Pizza, Spaghetti und Schnitzel??
Ich hab 5 Kinder (10,9,8 und 2 Jahre) die auch nicht alles essen, aber wir haben früh angefangen sie ganz normal mit uns mitessen zu lassen und das klappt gut.
Kennst du den Spruch: Was der Hund nicht kennt frißt er nicht??
Streich Pizza, Spaghetti usw einfach für ne ganze Zeit von eurem Speiseplan und koch Gemüse, Kartoffeln usw. Esst zusammen, soweit sich das ermöglichen läßt und biete ihnen auch zwischendurch viel Rohkost und Obst an. Ruhig mundgerecht zu geschnitten!! Wird bestimmt hart am Anfang, aber gerade dein Jüngstes lernt schnell und wird es auch essen!
Den Großen mußt du das erklären und darfst nicht nachgeben.
Kein Mittag gegessen, stell es beiseite und wenn sie Hunger haben, mach`s wieder warm. Und keine Süßigkeiten vorm Essen!!
Viel Erfolg und gute Nerven!!
2006-12-10 00:39:41 · answer #7 · answered by Zicke72 2 · 0⤊ 0⤋
Genau das, was du beschrieben hast nicht mehr einkaufen. Schon müssen sie das essen, was du eingekauft hast.
2006-12-09 22:52:55 · answer #8 · answered by schatzi 1 · 0⤊ 0⤋
Gegenfrage: Können Sie nicht kochen? Normal wird gegessen, was auf den Tisch kommt.
Wenn es schon gekaufte Fertiggerichte sind, kann es z.B. auch mal ein Döner sein, oder ein einfacher Salat, bei Nordsee gibt es (hm, lecker lecker) Fischbrötchen...
Bei dem Essen sind Ihre Kiunder doch nicht schlank,oder? Dann sagen sie ihnen einfach, sie sollen in den Spiegel schauen, wie fett sie sind.
2006-12-09 22:40:29 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
weg mit dem süsskram!!
und einfach mal was anderes kochen, verschiedenes ausprobieren und sehen, was ihnen schmeckt!!
2006-12-09 22:24:49 · answer #10 · answered by Poison26 3 · 0⤊ 0⤋