soy d3nmasiado agresivo no me controlo quiero pero no puedo y habeces me arrepiento de lo q hago y me siento mal que es lo tengo o que puedo hacer
2006-12-08 08:51:18 · 5 respuestas · pregunta de angelo 1 en Salud ➔ Salud mental
Es muy probable que estès pasando por una situaciòn de crisis en donde vives en" alerta permanente" y estès bajo tensiòn psicologica, en donde no hay lugar para la tolerancia ( de ahi que reacciones con agresividad y te descontroles ràpidamente)
Que hayas tomado conciencia de ello, es un paso adelante para empezar a solucionarlo, solo te falta pedir ayuda profesional (terapia psicologica) o grupos de autoayuda, para delantar màs rapidamente.
Por otra parte, el Yoga puede ayudarte mucho tanto para lograr un relax, como para "tomar distancia" de algunas cosas que te violentan.
Dedicate un poco màs a vos mismo, regàlate cosas,brindate salidas o placeres, date "gustos" que no te das, y vas a ver como de a poco vas a ir reaccionando mejor ante algunas situaciones. suerte. Un abrazo
2006-12-08 16:29:39 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pues mi consejo tambien es ke pidas ayuda. Y tambien ke pieses 3 veces lo ke dices o haces y ver si vas a estar listo para las consecuencias. Maybe eso te ayude un pokito.
2006-12-08 17:00:19 · answer #2 · answered by ♥Loreli♥ 3 · 1⤊ 0⤋
Yo era igual me costo años de autoterapia, pero yo te sugiero pedir ayuda si vez que tu solo no puedes
no es malo pedirla lo malo es continuar siendo agresivo
Suerte
2006-12-08 18:26:05 · answer #3 · answered by Yauri 2 · 0⤊ 0⤋
hay reuniones de histericos anonimos... dicen que son muy buenos
2006-12-08 16:53:37 · answer #4 · answered by José Enrique 2 · 0⤊ 0⤋
metete a neuroticos anonimos, aparte que culpa tienen los demas de tu caracter tan mier.da
2006-12-08 16:56:31 · answer #5 · answered by Dios Diablo 2 · 0⤊ 1⤋