Chi è uscito dalla depressione...mi raccontate brevemente la vostra esperieza...?

Question

cosa vi sentivate...come ne siete usciti ed in quanto tempo...grazie infinitamente...ho bisogno di conoscere persone che hanno avuto il mio stesso problema e ne sono uscite...

Answer 1

E' la cosa piu brutta che sia io avevo crisi di panico ansia e non avevo voglia di far nulla all'epoca persavo di non avere un motivo evidente ma con il senno di poi mi rendo conto che c'era, piangevo di continuo, mi mancava il respiro e le ginocchia non mi reggevano. mio figlio all'epoca aveva 9 anni ed e stato per il suo bene che ho deciso di curarmi una cura molto leggera che pero mi ha aiutata, appena inizi a sentirti meglio acquisti forza e fiducia e cominci ad essere convinto che ne uscirai. unico consiglio se posso e :cerca di tenerti impegnato il piu possibile ance se dovrai fare uno sforzo immenzo,ricorda che stare senza far nulla significa avere toppo tempo per pensaare e in questi momenti pensare fa male perche' si riesce solo a pensare a cose negative, datti a fare e fa dei sacrifici ce la puoi fare come me e tante persone che ti hanno risposto. auguri

Answer 2

La mia, se vogliamo chiamarla depressione, si è ripercossa a livello psicosomatico. Avevo continui mal di testa insopportabili che davvero non mi permettevano di vivere. Andavo avanti per via di farmaci e punture che mi lenissero il dolore. Abbiamo girato non so quanti neurologi, fatto tac, elettroencefalogramma ma nulla. Un giorno siamo andati ad un dottore che ha capito che la mia era depressione - era un brutto periodo, tragedia familiare, problemi economici - e mi ha dato degli ansiolitici e degli antidepressivi. I primi tempi sembrava andare tutto bene ma non volevo iniziare a prendere questo tipo di farmaci alla mia età e così li ho levati cercando di superare il tutto senza il loro aiuto. E' stato difficile perchè stavo davvero molto male, non avevo voglia di far nulla, meditavo spesso il suicidio, non avevo alcuna voglia di vivere. Il mio ragazzo prima di tutti e poi i miei amici, mi hanno aiutata ad uscirne ed ora sto bene. Ci vuole pazienza, tanta forza di volontà e tanto appoggio morale. Spero davvero che tu riesca ad uscirne, se ti andrà di parlarne io sono disposta: scrivi il tuo indirizzo e-mail: ci sono passata e ti assicuro che nulla fa più bene dello sfogarsi con qualcuno! In bocca al lupo, Agnese.

Answer 3

Ciao, ho 24 anni e haimè, anche io sono stata male per la depressione!!!!
Purtroppo non ho passato un periodo molto facile, poi tramite delle conoscenze,ho iniziato una serie di sedute dalla pisicologa.
All'inizio non parlavo, perchè la depressione ti fa vedere tutto nero e il negativo su tutto e tutti, poi piano piano, ho incominciato a credere piu in me stessa, e a sentirmi viva.
Ho trascorso quasi sette mesi, bene, anche se alle volte mi sono sentita triste e svogliata da tutto, ma il fatto di avere vicino una famiglia speciale e un ragazo, mi hanno aiutato tanto.
Purtroppo da circa una decina di giorni, sono nuovamente in crisi, perchè il mio ragazzo mi ha lasciato senza una soiegazione...
non ti dico come sto.....
Cerca di essere forte, non ne vale la pena di buttarsi giu...per chi poi????
Non credi che noi siamo piu importanti per noi stessi????
un bacio, se ti va mandami un e-mail, cosi parliamo un po!!!!!smack smack ti sono vicina

Answer 4

beh per una serie di fattori ho iniziato a stare male, a scuola (5 liceo) non facevo altro che ricevere umiliazioni, i prof invece che incoraggiare gli studenti li sminuivano, i compagni avevano tutti una doppia faccia, il mio ragazzo mi aveva tradito con la mia migliore amica e tutti quelli che credevo amici mi avevano voltato le spalle... stavo malissimo soprattutto x il tradimento non mangiavo non dormivo non respiravo volevo solo dormire e svegliarmi e scoprire che era tutto un incubo...poi avevo attacchi di ansia e crisi di nervi in cui mi mancava il fiato e avrei voluto mettermi a urlare, mi tiravo delle sberle mi mordevo mani e braccia e mi facevo male da sola per sentire che "ero viva" cosi mi imbottivo di valium per dormire, ho perso 8 kg in 3 giorni... poi un giorno ho fatto un frullato di medicinali e ho bevuto tutto. non ha funzionato, ma i miei lo hanno scoperto e sono iniziati gli incontri con lo spicologo, il valium e gli antidepressivi... dopo pochi mesi ho conosciuto un ragazzo fantastico, lui mi ha fatto capire che nessun ragazzo del mondo meria la mia vita e non devo soffrire per nessuno, mi ha fatto capire quanto valgo, mi ha fatto capire che sono speciale... quando mi ha lasciato non ho pianto anche se lo amavo perchè lui mi aveva insegnato che chi non mi apprezza non mi merita! dopo un paio di mesi ho passato il test di odontoiatria, che è un bel po difficile, ed è stata una soddisfazione andare a vantarmi dai miei ex-compagni che 3 mesi prima mi trattavano come una *****! ora sono allegra ho tanti amici vado all università lavoro faccio sport ho un ragazzo che mi ama e ho smesso da anni ormai di prendere le medicine! se hai bisogno di parlare contattami pure in privato, ricordati che l'importante è reagire, gia il fatto che tu ammetta di avere un problema è un passo avanti
Bacio
Eli

Answer 5

Ciao! Su con la vita!
Si, anch'io ci sono stato.... 5 anni di psicoterapia. Ci ho sempre creduto, ho sempre guardato indietro e mi sono reso conto che nonostante tutto mi dovevo reputare fortunato. E' terribile, nessuno si rende conto di cosa ti sta succedendo. Ma la cosa più importante sono stati i figli e la famiglia. "Dopo" ti senti più forte, l'importante è l'essere consapevoli.....
E' la più brutta malattia che possa esistere............

Answer 6

Io purtroppo ne sono uscito definitivamente solo con degli antidepressivi.... Però dato che anche ora non è un buon momento ti posso dire le solite cose...Uscire parecchio con gli amici, fare sport, riempirsi la giornata per cercare di pensarci il meno possibile...E poi c'è poco da fare, voglia di reagire, spesso quando si cade in questo stato, per quanto uno odia sentirsi in questo modo, allo stesso tempo quasi si "affeziona" a queste sensazioni e lo si trascina molto più di quanto dovrebbe durare...Come mi sentivo? Beh...la classica visione tutta nera, il bicchiere mezzo vuoto, di tutti gli aspetti coglievo sempre il lato negativo, combinavo poco, studiavo poco..ero triste, nervoso...Ti posso dire comunque che ciò che più mi aiutato prima delle medicine, sono stati ovviamente gli amici e buttarmi a capofitto nello sport per sfogarmi e stare con la testa immersa in quello...

Answer 7

Nn avevo + motivazione x fare nulla, mi ero isolata da tutto, nn facevo altro ke dormire....poi, un giorno ( dopo mesi ) mi sono detta:"nn posso vivere così...se nn mi motiva ciò ke ho ora, devo cercare un diversivo!" E l'ho fatto. O meglio, ho provato diverse cose, finké nn ho trovato ciò ke mi piaceva davvero e delle persone ke mi piacevano. Ne sono uscita da anni ormai, ma ricordo tutto con nitidezza. Distraiti con lo sport se ti piace, o con altri hobby di tuo gusto. Nn aver paura di provare nuove esperienze, ma attenzione: cerca di nn minare mai la tua autostima, sennò ci si sente peggio ( esperienza personale, e credimi:è davvero duro dover recuperare la stima verso sé stessi!). Coccolati e fatti dei regali ogni tanto. Col tempo potrebbe passare da sola, oppure puoi rivolgerti a un terapeuta:aiutano molto. Cmq nn perdere mai la speranza nella vita:è molto vasto il mondo, prima o poi ciò ke ti farà star meglio lo troverai. Mi raccomando:creati dei diversivi!! Ciao e in bocca al lupo!!!

Answer 8

Sono stata 1 anno in depressione e grazie all'aiuto della mia famiglia ne sono uscita... é difficile da spiegare ke si prova..sembra di essere immersa nel buio!!!
L'importante è avere la forza di andare avanti...

Answer 9

Ciao Fede ho avuto il tuo stesso problema solo che oltre alla depressione si sono aggiunte pure delle crisi di panico, era diventata una storia insopportabile, non volevo più uscire di casa e avevo paura a fare qualsiasi cosa, l'unica cosa che aspettavo era il momento di dormire dove trovavo un pochino sollievo, poi un giorno ho visto un film e all'interno di un discorso hanno detto la seguente frase "dopo aver toccato il fondo si può solo risalire" per me è stato come un fulmine a ciel sereno... Dopo aver sentito quella frase mi sono promesso di non farmi mettere sotto dalla depressione e dalla mattina ho iniziato a comportarmi nuovamente come prima della malattia, e ci sono riuscito, per me è stato come nascere la seconda volta...

Comunque ti faccio i miei auguri e fatti forza un giorno ti passerà...

Answer 10

io sono stato davvero molto depresso..............la mia vita non aveva senso..........è successo per via di alcuni eventi.......è molto brutto essere depressi.