在拳擊當中,一個拳擊手只會揮出超"強"的右拳,不會用左手,有用嗎!?
揮左拳是用到手肘的那個關節出力而已嗎?需用到肩膀.腰...的嗎!?
我現在想狂練左手,想先問問看重不重要,該如何訓練呢!?
2006-12-08 17:58:48 · 2 個解答 · 發問者 褲褲2 1 in 運動 ➔ 武術
我住台中縣
2006-12-19 17:06:21 · update #1
只用右手我想也很難單獨出這拳就打到對方吧,左右要配合,要連續!
出拳是由腳尖開始出力,帶身體轉動,轉腰,帶肩膀,順著肩膀把手揮出去,這是一個動作,該怎麼去出力需要請教教練們.
力量跟速度都是出拳的要點,但完全注重重訓反而忽略柔軟,沒有速度,動作的協調當然也是重點之一.
訓練方法我想還是要找教練找拳館,該怎麼訓練應該是等你懂了練習內容、出拳重點以後,再來討論的~
2006-12-19 12:42:01 · answer #1 · answered by 新店拳擊俱樂部 6 · 0⤊ 0⤋
boxing 呀，在國外有小學一下
老師是說兩手都很重要不過其中一隻手才是打倒敵人用的！
也就是說一隻手是手倒人，另一隻手是輔助用的
雙手的出拳都是用腰、肩膀、腳，也可以說是全身都用的到
我介意是找看看有教拳擊的教室會比較好唷
自己練的方式往往都是錯誤的！
2006-12-08 23:21:09 · answer #2 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋