A veces dicen que necesitamos complementos vitamínicos para sentirnos bien y que nuestra "alimentación" sea completísima y hay tantos en el "mercado" que ¡¡ya no sé!!. para ti ¿cuál es la mejor vitamina?
;)
2006-12-07 07:54:07 · 12 respuestas · pregunta de despistadita 7 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
Sabes aunque no me lo creas, la mejor vitamina es ser positivo y estar de buen humor todo el tiempo, el no tomar las cosas a la desesperada y encontrar soluciones sencillas a problemas complicados.
Nota: (todo esto funciona siempre y cuando tomes un complejo vitamínico de esos que tienen de todo)
Te voy a decir algo raro de mi, tengo mas de quince años que casi no me he enfermado ni siquiera de un resfriado, las únicas veces que me he sentido un poco con mucha calentura es cuando estoy demasiado cansado y no encuentro el tiempo para dormir suficiente..
El amor, la amistad, la sonrisa son tus mejores aliados, toma un poco de estas vitaminas todos los días, por lo pronto te mando un costalito lleno de abrazos para comenzar el tratamiento !!
2006-12-07 16:32:16 · answer #1 · answered by Despistado 6 · 1⤊ 0⤋
Las vitaminas son biocatalizadores positivos organicos, se requieren cuando hay deficiencias, si tomas una alimentacion con glucidos, grasas y proteinas, asi como agua suficiente No necesitas vitaminas complementarias, tampoco hay unas mejores que otras, todo depende de la dosificacion y de los componentes en su formula.
2006-12-07 17:24:54 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
YO!! yo necesito!! toy casi seguro... no sé porqué me dá tanto tanto sueño a eso de las 9 de la noche (hace años no) y a medida que avanza la semana es peor y mas dificil de aguantar (me levanto todos los dias a las 5, tengo 37) asi q si te dan una buena respuesta, comunicamela si? y nos empastillamos juntos....
2006-12-07 16:02:11 · answer #3 · answered by El padawan 2 · 1⤊ 0⤋
para mi la mejor vitamina es luchar ser productivo la mejor vitamine es seguir siempre firme a nuestros propositos sin dejarnos caer... gracias un abrazo.
2006-12-07 15:57:38 · answer #4 · answered by gigolo 1 · 1⤊ 0⤋
Las vitaminas no son caramelos, se las debe tomar cuando de verdad se las necesitan y con prescripción médica, ¡si te vas a dejar llevar por todo lo que te dicen en publicidad!
2006-12-09 13:18:22 · answer #5 · answered by ? Pagana ? 7 · 0⤊ 0⤋
pues cada vitamina tiene muchas bondades ya sea para la piel o para mejorar tu estado en natural pero yo creo que no es muy necesario invertir en vitainas si no aumentando tu consumo de frutas y verduras puedes obtener las vitaminas necesarias para tu organismo
2006-12-07 16:17:49 · answer #6 · answered by JennPaorub 5 · 0⤊ 0⤋
Las que digan multivitaminico como centrum, porque tienen de todas en pequeñas cantidades, así que no dañas a tu organismo cuando compras de una sola es mas peligroso por ejemplo tomar cápsulas de vitamina e en altas dosis es dañino para la salud. Es necesario vitaminarte porque a veces no se consume la cantidad adecuada de frutas y verduras, y aunque lo hagas hoy las frutas y verduras son mas pobres en sus porcentajes vitamínicos.
2006-12-07 16:07:43 · answer #7 · answered by aquaza € 2 · 0⤊ 0⤋
la mejor vitamina es la variedad en la alimentación.
por ejemplo una zanahoria te da la vitamina A que tu organismo necesita en 3 días
2006-12-07 16:01:58 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La mejor vitamina "C", evita los resfríos, los problemas de garganta, etc. pero porque no consultas con el médico porque es muy posible que no necesites nada. La vitamina "C", la encuentras en la naranja.-
2006-12-07 15:59:34 · answer #9 · answered by lacarmen 6 · 0⤊ 0⤋
yo creo que debes ir con el médico y que te recomiende uno de acuerdo a tus actividades diarias...una vez me autoreceté vitaminas y me dio una vitaminosis espantosa....no te automediques...hazme caso.
2006-12-07 15:57:19 · answer #10 · answered by mark c 3 · 0⤊ 0⤋