2006-12-07 07:43:43 · 10 réponses · demandé par isa 2 dans Santé ➔ Santé féminine
pourquoi stresser quand on est en bonne santé.
2006-12-07 08:34:56 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Il faut se détendre, avoir des amis en qui se confier, faire du sport, sortir... Bref bouger, l'essentiel est de ne pas broyer du noir
2006-12-07 20:10:47 · answer #2 · answered by bizarre 4 · 0⤊ 0⤋
Le stress on ne peut y échapper, mais prend un bon livre la lecture peut faire beaucoup de bien.
2006-12-07 09:11:23 · answer #3 · answered by Clément T 6 · 0⤊ 0⤋
il faut relativiser, prendre du recul, ne pas s'emballer, ecouter de la musique qui detends, ça marche
et petite cure de magesium de temps en temps car le stress en est tres gourmand, c'est pour cela qu'on fatigue plus vite quand on stress
2006-12-07 08:36:55 · answer #4 · answered by tchatchatcha 2 · 0⤊ 0⤋
peut-être essayer de prendre le temps de prendre son temps... ça a l'air bète quand on lit vite, mais peut être pas tant que ça... ! ;-)
2006-12-07 08:01:12 · answer #5 · answered by jm 4 · 0⤊ 0⤋
Pose toi, respire par le ventre, mets ta main dessus et fais le monter et descendre ... dis toi que cela ne changera rien si tu vas plus vite, si tu t'énerves et te stresses ... alors ZEN ...
2006-12-07 08:00:30 · answer #6 · answered by elsol 5 · 0⤊ 0⤋
c'est le mal du siècle;consulte un psy.
2006-12-07 07:56:56 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Cherche ce qui te stresse le plus : c'est déjà un bon début.
2006-12-07 07:51:26 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Boit du chocolat chaud sa détend véridique
2006-12-07 07:48:22 · answer #9 · answered by luciechoupie 2 · 0⤊ 0⤋
Apprendre a bien respirer !
2006-12-07 07:47:38 · answer #10 · answered by Lun@c 5 · 0⤊ 0⤋