je suis devastee a l'interieur. Ma vie n'a pas de sens, je suis perdue, rien ne me fait plus plaisir et je ne vois pas comment les choses pourraient s'ameliorer. Dedans, il n'y a plus qu'un vide, je n'aime pas ma vie, et je vis sans but, sans envies, sans amour. Quand j'en parle aux autres, les gens soit me disent que ca va aller, soit commencent a me traiter comme une folle, instable psychiquement. Je suis fatiguee et j'en ai marre, je n'arrive plus a me concentrer et j'echoue dans mes cours d'universite. Ce qui me parraissait important ne l'ai simplement plus et je sais que je me suis perdue quelque part en chemin, il n'y a plus qu'un masque.
si seuleument j'avais le courage...
2006-12-06 15:58:27 · 7 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Santé mentale
commence par t'asseoir au calme, bien calée dans ta chaise, les pieds bien à plat au sol, les mains sur le coeur. ferme les yeux. écoute ta respiration. sens ta poitrine se soulever et s'abaisser avec ton souffle. sens ton coeur qui bat sous tes mains. souris. passe un bon moment avec toi-même. c'est là le sens de la vie: la vie même! tu as de la valeur par ce que tu es, pas par ce que tu fais. si tu as la force d'aller à la fac, vas-y avec tes baskets, cours, bouge! ou alors occupe toi des autres: va aider aux resto du coeur, en ce moment ils ont besoin de monde. ou aux petits freres des pauvres, il y a plein de gens âgés tout seuls à noel.
la fac c'est pas ta vie, et tu peux repiquer ou changer. j'ai déprimé deux ans en fac de sciences, et finalement je suis kiné, et je m'éclate à aider les autres. je pense à toi très fort!
2006-12-06 20:56:57 · answer #1 · answered by pierrecourtinofmarseille 1 · 0⤊ 0⤋
Je pense que tu es sujette à la dépression, tu peux sans honte aller consulter un psy qui t'offrira une grande bouffée d'oxygène.
Sinon, tu peux toujours essayer de relativiser...Chaque matins, tu es sure qu'une balle ne va pas te cueillir au coin de la rue ou que tu ne vas pas sauter en prenant un bus...
La vie est un don, donne un sens à ton existence!
Bats-toi!
Comme chacun d'entre nous!
La vie n'est certes pas facile mais il y a tellement de bonheur simple à cueillir...Le sourire d'une inconnue, un oiseau qui chante, un coin de ciel bleu...
Crois en toi!
2006-12-06 22:47:47 · answer #2 · answered by Capouch 1 · 1⤊ 0⤋
tu dois faire une dépression va voir un psy tu iras mieux bn courage accroche toi!
2006-12-08 09:12:57 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si tes amis te traitent de folle tu peux en changer. Suivre des cours à l'Université n'est jamais facile. Surtout les premières années mais accroche toi la suite est souvent meilleure. Essaie de rencontrer de nouvelles personnes, pratique un peu de sport, détends toi. Enfin si ca va tjs pas, parle de tes probleme à un médecin ou un psychologue, tu peux prendre des médicaments contre ta dépression mais je te conseille plutot une psychotherapie sur la durée que tu jugera nécaissaire.
2006-12-06 21:30:00 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
J'ai eu la même sensation ma 1ere année après le BAC. Pourquoi ? Parce que je ne savais absolument pas où je me dirigeais.... J'avais l'impression que l'école que je faisais me menait tout droit vers un truc que je n'aimais pas....
Tu as forcément quelque chose que tu aimes plus, une thématique, une matière... faut absolument que tu la trouves.... replonge dans ce que tu aimais en étant plus jeune... trouves des liens.
Faut d'abord que tu fasses vraiment des études qui te plaisent...
Moi ça m'a miné 1 an... J'étais dans le spleen total, j'écoutais Air à fond....
2006-12-06 16:14:47 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Les vacances approchent. Fais un break et va quelque part en voyage. Ca ne pas forcément être au bout du monde ni très cher mais là où tu pourras prendre le temps de discuter avec des gens et de relativiser ta situation. On est tous passés par là à un moment donné et il faut sortir de l'environnement familier.
2006-12-06 16:05:10 · answer #6 · answered by noel-san 6 · 0⤊ 0⤋
Mais que dis-tu. Tu es jeune. As-tu un chagrin d'amour. Sinon, il ne faut pas rester comme ça. Non pas aller voir un psy, mais peut-être une psychologue pourrait t'aider. Tu sais ici il y a tant de personnes qui ne sont pas fiables. J'espère pourtant que des personnes pourront mieux t'aider que moi. Allez courage + XXXXXX bisous.
2006-12-06 16:04:14 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋