¿Cual es el mejor metodo par adejar de Fumar?

Question

si alguien lo conoce que me lo diga

Answer 1

No existe un metodo adecuado en forma integral cada cual se podra adaptar a un metodo que le de resultados positivos, creo ser una persona autorizada para darlo ya que fui fumador empedernido hace 25 años y no fume nunca mas, creo estar completamente curado pues el cigarrillo no me produce ninguna transformacion ni deceo. Mi metodo aplicado fue tener un fundado motivo para dejarlo, es decir solo podras dejar de fumar si estas mentalmente preparado para hacerlo y en mi caso particular lo tenia. Pasa que mi esposa siempre dijo que cuando supiera que estaba embarazada dejaria de fumar, cuando lo supo automaticamente dejo de fumar en todo su embarazo y luego del macimiento de nuestro primer hijo, luego vino el segundo y por ultimo la tercera, asi pasaron 6 años y ya continuamos sin fumar hasta el presente. Bueno como hice, lo primero fue contener las ancias de agarrar cuando me convidaban, es decir aprender a decir gracias cuando te convidan despues al realizar la operatoria de fumar llegaba a contener prender el cigarrillo, luego de un rato lo introducia nuevamente en el paquete, pasado un tiempo con el solo hecho de comprobar que tenia cigarrillos encima, contenia las ganas de fumar, hasta que un dia me pregunte para que tenia cigarrillos en el bolsillo, de vez en cuando tenia anciedad de fumar, eran unos segundos lo suplia tomando un cafe expres y me consolaba haciendo un rollito con el papel de la azucar, hoy dia me quedo ese habito, hago un rollito hasta con un boleto de colectivo, pero no senti nunca mas ganas de fumar. Gracias a Dios. Suerte.

Answer 2

Yo unicamente lo deje un proto a otro y eso que fumaba una cajita al dia, ahora tengo 4 años gracias a Dios que no fumo, y no me dan ganas, sabes si te lo propones lo haces, asi que se fuerte, y suerte

Answer 3

Solo hay dos maneras....quedando embarazada o mucha voluntad......

Answer 4

fumarte un churro por las narices, jeje, en verdad considero que el mejor método es el mas usual para todo: caracter.
Te contaré que mi padre fumó por mas de 25 años, y dejó de fumar con solo decir !ya¡, Esto pasó cuando cargaba a mi hermana mayor, (en ese entonces tenía 4 años) y como todo fumador, con el cigarrote en la mano... al tenerla cargada, la quemó con el cigarro, fué mínima la quemadura, pero pudo tanto el coraje de mi padre por su insensatez, que con solo decir hoy lo dejo, así sucedió.
Piensa en algo que te de valor, propóntelo por tu jefecita, tu nena, tu extinto amor, esa que se casó con tu mas odiado rival... hazme caso viejo,

Saludos a todas las chicas guapas y los internautas feos

Answer 5

apagar el ultimo cigarrillo

Answer 6

NOOOOOOOO. comprar cigarros.

Answer 7

pues el inicio lo tienes quieres dejarde fumar debes de tener mucha fuerza de voluntad y asi lo lograras muchos dicen que los parches pro en lo personal a mi no me funciono mas bien fue la ayuda de mi familia que me apoyo es muy dificil al principio no lo puedo negar pero con persistencia lo vas a lograr mucha suerte

Answer 8

ponete a mirar fotos de patología médica macroscópica.
yo deje de fumar hace 6 años de una noche para una mañana:
a la noche me asaltaron y estuve un mes en TI de un hospital, cuando salí me había olvidado del asunto... igual no lo recomiendo como método pues alguno se mueren en el intento

Answer 9

Por k no probas cuando tengas necesidad de fumar o estasansios bañarte con agua tibia y comer alimentos libres de condimentos mas bien naturales, hacer un poco de ejercicios ...

Answer 10

Al igual que c.b. yo tambien, lo deje y me dije "ni uno mas" y ya van 2 1/2 años. El primer dia es dificil, pero se puede, el segundo ya no tanto y asi. Fumaba 20 cigarrillos por dia. Una de las cosas que mas me ayudo es que mi marido dejo igual que yo y que justo en el trabajo prohibieron el cigarrillo. Tambien me compre un libro para dejar de fumar y segui sus consejos. Te puedo asegurar que se puede.