2006-12-05 10:50:31 · 3 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Enfermedades ➔ Otras - Enfermedades
La obesidad, la hipertension, el colesterol.
2006-12-05 10:57:53 · answer #1 · answered by zenovia 1 · 0⤊ 0⤋
bulimia, anemia, anorexia etc-
2006-12-09 02:23:33 · answer #2 · answered by isaura l 4 · 0⤊ 0⤋
Una buena alimentación, bien balanceada, con carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales, o sea agua, leche y derivados, carnes magras, verduras, hortalizas, cereales y frutas ayudan a la salud en su integridad.
Los cítricos (limón, mandarina, naranja y pomelo), además del kiwi y tomate por su contendido alto de vitamina C ayudan a prevenir infecciones.
Los lácteos ayudan al crecimiento y buen mantenimiento de huesos y dientes.
Los vegetales de hoja y los cereales, ayudan a combatir el estreñimiento y hacen funcionar mejor el aparato digestivo.
Las carnes rojas (proteínas), nos ayudan a crecer y si son rojas, por su contenido de hierro, a prevenir la anemia.
El pescado por su alto contenido de Yodo, es bueno para el funcionamiento de la glándula tiroides.
Los hidratos de carbono son imprescindibles para darnos energía física y mental (por eso aunque uno haga dieta, salvo los diabéticos, es recomendable que si no ingiere frutas, al tomar alguna infusión le agregue azúcar o miel).
El agua es el elemento por excelencia para eliminar toxinas, purificando riñones primero y el resto del cuerpo luego. Suerte.
2006-12-05 11:02:48 · answer #3 · answered by lalis 6 · 0⤊ 0⤋