ho 21 anni peso 46kg e mi vedo magra,mangio poco ma non perche' voglio dimagrire anzi vorrei mettere su qualche chilo,solo che piu' penso che devo mangiare perche' mi vedo troppo magra e piu' non mi viene fame... mi devo preoccupare?sento parlare di molte ragazze che cadono in anoressia ma perche' si vedono grasse... io invece tutto il contrario..
2006-12-05 10:24:03 · 13 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Salute mentale
Una domanda inteligente!Mangia farinacei(Pane ,pasta etc) e se ti piace la cioccolata una tavoletta al giorno ti aiuta.Auguri che raggiungi il tuo scopo!
2006-12-05 10:29:00 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Non devi pensare che sei troppo magra, devi pensare essere contenta di quello che fai. Vedrai che l'appetito ti verrà e poi è anche questione di metabolismo, forse il tuo è molto veloce.
2006-12-05 18:40:30 · answer #2 · answered by salsa 1 · 1⤊ 0⤋
Se non riesci a dare al tuo corpo il giusto apporto calorico basta far uso di integratori alimentari. Solitamente li puoi trovare in negozi per sportivi. Gainer 2000, gainer 3000, gainer 4000. Sono il numero di calorie che apportano in piu` al giorno alla tua dieta. Li misceli con un po` di latte e ne bevi due bicchieri al giorno. Studio medicina sportiva, se hai bisogno di qualche altro consiglio o di una dieta specifica mandami una mail, sarei felice di aiutarti. Ciao
2006-12-09 15:41:53 · answer #3 · answered by Andy 4 · 0⤊ 0⤋
La tua non è una patologia è un probblema specifico dello stomaco,ma non sto a spiegartelo perchè se no occupo una pagina,comuqnue ti consiglio per farti venire appetito di assumere per 10 giorni un cucchiaio di amaro giuliani prima dei pasti,stimola molto l'appetito,se neanche così ti viene fame prova a mangiare senza pensare a ciò che mangi ma a qualcosa che non habbia niente ache fare con il cibo.
2006-12-07 08:45:25 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Parlane con i tuoi o col medico... magari e' un problema ormonale, o tiroidale
2006-12-06 05:35:51 · answer #5 · answered by _C3|\|Z0_ 6 · 0⤊ 0⤋
beh diciamo che te lo darei io ben volentieri qualche chilo, farebbe bene a te e a me allo stesso tempo ma è purtroppo impossibile!!!a quando questa meravigliosa invenzione??????
2006-12-06 04:21:49 · answer #6 · answered by miafiorella 5 · 0⤊ 0⤋
Io ti consiglio di non pensarci se i tuo fisico non lo richiede allora perchè sforzarti, non sei l'unica ragazza magra, anche tu sei stata vittima dei media che oltre ad informare mettono preoccupazioni anche a chi nn ne dovrebbe avere!!!
2006-12-05 21:13:33 · answer #7 · answered by GRANDACOS! 3 · 0⤊ 0⤋
Ma non fare come ho fatto io che mi vedovo cosi, colà ecc.... ora mi ritrovo a pesare 100 k e ti assicuro che sto malissimo ho sempre il malumore, no giocare con il cibo accettati che così vai benone io invece mi sono rovinata perchè dovevo trovare la perfezione fisica e guarda che risultato? Sono obesa speriamo bene! Queste manie di perfezionane fanno venire la bulimia e anoressia spero che non sia il tuo caso ciao.
2006-12-05 20:32:41 · answer #8 · answered by yuta 1 · 1⤊ 1⤋
Avessi io i tuoi problemi sarei felix-felice.
2006-12-05 18:36:42 · answer #9 · answered by ignipott 5 · 0⤊ 0⤋
mangiando rischi l'effetto contrario...ovvero l'obesità...io ti suggerisco di andare a farti un prelievo di sangue, potrebbe esserci una disfunsione ormonale, poi fai un po di sport sicuramente ti fa venire un po di appetito! poi un altra cosa, vai in giro per negozi, fai un bell'acquisto e mettilo subito addosso, accrescerai la tua autostima!! un bacione
2006-12-05 18:33:29 · answer #10 · answered by Fra 2 · 0⤊ 0⤋
Calma calma. Se è questa la tua costituzione non diventarci matta, magra sei e magra resterai almeno fino al primo figlio. L'importante è che tu mangi in modo vario, senza pensare a come ti vedi e a sazietà. Se ti senti sazia sei a posto. Vedrai che se era una sazietà indotta ti tornerà fame. Semmai, invece di ciccia, prova mettere un po' di muscoli, senza esagerare, giusto per tonificarti ed irrobustirti chè può tornare sempre utile. Ciao balena. ;-P
2006-12-05 18:31:57 · answer #11 · answered by Ariel 6 · 0⤊ 0⤋