2006-12-05 07:47:10 · 5 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
Para conservar la salud, lo más importante es ser feliz, amar y ser amado, reir mucho, reirnos de nosotros mismos, por supuesto que una dieta equilibrada es importante, pero más importante es una copa de vino entre amigos y reir de la vida, ser positivos, ver el vaso medio lleno como se dice vulgarmente y no medio vacío como lo ven los pesimistas.
2006-12-06 09:43:39 · answer #1 · answered by verdeantiguo 2 · 0⤊ 0⤋
Conozco a muchas personas que tienen 80 o 90 años y nunca han pensado en su salud, también he conocido a personas que se han muerto muy jóvenes y han vivido muy sanamente, podría concluir que hay personas que viven mucho tiempo sin preocupaciones. saludos El Gato con botas.
2006-12-05 16:01:18 · answer #2 · answered by el gato con botas 7 · 0⤊ 0⤋
Como sano, hago actividad física, no fumo, trato de evitar el stress.
2006-12-05 15:59:17 · answer #3 · answered by charlie_d 2 · 0⤊ 0⤋
Trato de comer sanamente (tres comidas principales y dos colaciones) y hago ejercicio regularmente aparte de las actividades fìsicas de cada dìa.
Como nutriòloga tengo el deber y la responsabilidad de llevar al pie de la letra las mismas indicaciones que doy a mis pacientes, hago de la Nutriciòn un estilo de vida y trato de comunicarlo de la misma manera a los demàs.
Alimentarte sanamente no es ningùn sacrificio, de hecho es divertido conocer alimentos de otras culturas que puedes incluir en tu dieta diaria (soya, cuscus, polenta, gomasio...)
2006-12-05 15:56:23 · answer #4 · answered by echeverry82 2 · 0⤊ 0⤋
Comer bien.
2006-12-05 15:53:36 · answer #5 · answered by Frao90210 5 · 0⤊ 0⤋