... E PEDALO NA CIDADE DE VASOURAS-RJ. MINHA PERGUNTA SE DESTINA AOS CICLISTAS MAIS EXPERIENTES: QUAL É A TÉCNICA PARA UTILIZAÇÃO DAS DIVERSAS MARCHAS DA BICICLETA E EM QUE OCASIÕES DEVO FAZER A MUDANÇA DE MARCHA?
2006-12-05 04:30:02 · 5 respostas · perguntado por sailorofthenight2003 1 em Esportes ➔ Ciclismo
Aí pra cima disseram que sua bicicleta é fraquinha, mas eu discordo disso. Sua bicicleta é muito boa para a a prática do ciclismo amador, como você mesmo disse que faz.
As diversas combinações de marcha podem ser utilizadas da maneira que você quiser, o ideal é manter mais ou menos um giro do pedal por segundo. Se estiver muito pesado, diminua a marcha. Se estiver girando muito rápido o pedal, aumente a marcha.
Procure andar sempre na coroa do meio (no pedivela - cambio da mão esquerda no 2). Passe para a coroa mais leve (cambio da mão esquerda no 1) somente em subidas mais fortes e passe para a coroa mais pesada (cambio da mão esquerda no 3) somente quando quiser correr bastante.
Toda vez que for pegar uma subida mais íngreme, procure mudar a marcha por antecipação (antes da subida começar), pois se ficar mudando no meio da subida, fazendo força no pedal, a correia vai estralar e pode até arrebentar.
Evite também andar com a marha na coroa mais leve no cambio do pedal ao mesmo tempo de uma marcha pesada no cambio traseiro e também evite a situação contrária (coroa pesada no cambio do pedal e marcha leve no câmbio traseiro.)
2006-12-06 04:12:03 · answer #1 · answered by Confuso 3 · 1⤊ 0⤋
nunca ande com corrente seca rinchando pois isso desgasta muito mas nao enxarque. em.se nao fica ruim. sabe,
2006-12-05 12:36:21 · answer #2 · answered by PABLO USB 2.0 5 · 1⤊ 0⤋
primeiro esa bike é bem fraquinha ,aconselho seu uso,apenas em trilhas leves.quebra se for mais exigida,procure uma bike de mais qualidade..
2006-12-05 16:15:56 · answer #3 · answered by indaiano 4 · 0⤊ 0⤋
Ola tudo bem?
Primeiramente minha prima que me ensinou o ciclismo avansado ela eh campeã portoalerence...
Você provavelmente jah dirigio!
Sempre nas arrancads comessa com marchas leves ao ver que você pode aumentar a velocidade e a marcha estiver se tornando leve você pode colocar mais peso nela.
Se você acha que está forçando de mais abaixe a marcha...
2006-12-05 12:37:42 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
De Uso livre meu filho...rs
Depende sua intenção, quer perder peso fazer exercicios puxados então usa uma marcha pesada, quer passear use uma mais leve!
2006-12-05 12:34:42 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋