j'ai accouchée il y'a de cela quatre mois aidez moi à diminuer moi ventre s'il vous plait
2006-12-05 02:42:43 · 14 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Santé féminine
il faut faire du sport
2006-12-05 03:36:09 · answer #1 · answered by Andy B 1 · 0⤊ 0⤋
Si tu as fait ta rééducation périnéale (si tu en avais besoin) fais toi prescrire par ton médecin 10 séances de kiné abdominales.
Si il s'agit de ton premier accouchement ça doit être suffisant.
Bon Courage
2006-12-05 05:48:03 · answer #2 · answered by Flo101 2 · 0⤊ 0⤋
Je sais pas j'ai jamais fait d'enfants!!!:)))))2pts
2006-12-05 04:02:45 · answer #3 · answered by linda05frr 3 · 0⤊ 0⤋
j'ai accouché il y a 2 mois et moi aussi j'ai un ventre de femme enceinte de 5 mois...
Attention ne pas faire d'abdos toute seule : il faut d'abord que tu demandes au gynéco, car peut etre tu as comme moi un diastasis (écartement des abdos grands droits sur le coté) : il faut des exercices spéciaux pour remuscler à plat, et tu as droit à 10 séances gratuites chez un kiné ; mais de toute façon pas d'abdos avant d'avoir fait la rééducation périnéale (10 séances gratuites aussi).
Pour l'instant je suis en rééducation, donc je dois patienter avec mon ventre, avec des gaines et une bonne dose de crème je prépare ma peau pour mes futures séances de kiné. Ma sage femme m'a aussi conseillé de voir un osthéo en complément pour replacer les organes.
Bon courage en tout vs, je sais combien c dur d'être rebondie et flasque, mais il faut prendre son mal en patience...
2006-12-05 03:43:16 · answer #4 · answered by marie080977 1 · 0⤊ 0⤋
j' ai eu mon fils il y a deux ans et je n' ai pas perdu mon ventre et plein de copines a moi pareil sauf celle qui sont tres mince et qui n' avait pas un gros ventre. ya pas de miracle.
2006-12-05 03:42:52 · answer #5 · answered by lorminus 1 · 0⤊ 0⤋
bonjour,
Demande à ton gynéco des séances d'abdo, c'est gratuit et tu en as 10. Surtout va voir un kiné, ne fait pas des abdos toi même. Moi j'en ai fait avec un kiné après mon accouchement, c'était contrairement à ce qu'on pense peu intensif les exercices, mais hyper efficaces, ventre plat garanti !!
2006-12-05 03:11:45 · answer #6 · answered by MARYLOUMARYLOU 2 · 0⤊ 0⤋
pas facile ! Pour moi c'était abdo et régime.
Bon courage
2006-12-05 02:46:08 · answer #7 · answered by Iris 5 · 0⤊ 0⤋
une seule solution : faire des abdos. Normalement apres un accouchement tu as droit a des seances de kine gratuite et il t apprendra les mouvements a faire. Bon courage
2006-12-05 02:46:06 · answer #8 · answered by maite06 4 · 0⤊ 0⤋
fait des abdominaux et va à la piscine
2006-12-05 02:45:49 · answer #9 · answered by patou0361 5 · 0⤊ 0⤋
Le meilleur moyen, c'est de faire des abdos...
2006-12-05 02:45:11 · answer #10 · answered by Sidonie3Plumes 5 · 0⤊ 0⤋