me puede ayudar a edelgazar???,necesito de una dieta eficaz estoy pasando por el climaterìo y eso hace que engorde de peso y sienta màs hambre,me pueden aconsejar?,gracias .
soy lachesis y estoy tomando granulos.
2006-12-05 01:11:03 · 6 respuestas · pregunta de Julia 1 en Salud ➔ Medicinas alternativas
como sanamente pero menos grasas y sal y mucha agua
2006-12-05 01:13:01 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
El Himalayan Goji Juice. Visita www.nieves.freelife.com
2006-12-07 10:42:05 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Aqui tienes una receta, ideal para delgazar, ademas de que limpiaras el organismo.
Ingredientes:Un nopal, una rebanada de piña de preferencia natural, una rama de apio, y jugo de dos naranjas
licuas todo esto y te lo tomas en ayunas, suerte.
2006-12-05 06:41:09 · answer #3 · answered by mariita21 7 · 0⤊ 0⤋
Hola:
Mira k te voy a decir,yo de ti iría a un dietista bien cualificado,yo empecé de dietas y de historias y he cogido anemia.La dieta no significa dejar de comer,hay que hacer 5 comidas beber mucha agua mínimo 1.5l.
Come carne de toda clase menos de cerdo,pescados de todos,verduras de todas espárragos champiñones,nada de tomate ni de patatas.
2006-12-05 03:01:13 · answer #4 · answered by perikita84 2 · 0⤊ 0⤋
en las mañanas fruta , una porcion de queso, y un cafe o te en leche deslactosada.
a medio dia trata d no comer mas cde una harina ejemplo:platano, pasta,arrroz,papa y yuca.......mejor una buena porcion de verdura, carne o pollo, que sea a la plancha o sudada, no frita.....y bastante liquido no necesariamente agua,puede ser jugos en agua que alimentan mas, y en la noche algo suave como una avena con una tajada de queso.
cabe decir que no esta de mas hacer ejercicio caminar es muy bueno mucha suerte !!!!!, se me olvidaba, el jugo de piña es exelente porque regula mejor la digestion, por la cantidad de fibra que contiene.
2006-12-05 01:24:07 · answer #5 · answered by darkfire 3 · 0⤊ 0⤋
Todos los días al levantarte, totalmente en ayunas, tomate dos vasos con agua al clima, a las 10 de la mañana tomate una tizana o agua aromática tibia, y antes del almuerzo un vaso con agua, si por la noche comes, haz lo mismo. A mi me ha funcionado a parte de mantiene bien de tu estomago e intestinos. Saludos
2006-12-05 01:14:09 · answer #6 · answered by Biana 2 · 0⤊ 0⤋