hola tengo 25 años y vivo sola, por el trabajo estoy en otra ciudad, me gusta lo que hago, trabajo de lo que estudie y vaya que en esta epoca es dificil, y me encanta, me fascina, pero no me creo que yo puedo hacer las cosas dudo mucho de mi capacidad, y trato de ehcarle ganas, pero a veces yo misma me bloqueo y digo no puedo o no entiendo, y empiezo a compararme con mis compañeras de trabajo que son muy buenas, pero yo??porque pienso esto de mi, se que tengo la misma capacidad que las compañeras de mi trabajo pero porque yo misma me pongo esa barrera, se que he superado muchos obstaculos sola, pero a pesar de ello a veces yo misma digo no puedo, como puedo romper con esto que solo me hace snetirme menos conmigo misma..
2006-12-04 15:26:12 · 19 respuestas · pregunta de yessika g 1 en Salud ➔ Salud mental
solo repitetelo muchas veces y sientete afortunada con lo que tienes, pero sin conformarte.
me ayudas con esto? por favor
http://mx.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=ApfFWjeUG4JSjj8TPBl.AwWY8gt.?qid=20061203213201AAPIOQQ
2006-12-04 15:28:54 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
PUES NO TE DEBES DE SENTIR MENOS QUE TUS COMPAÑERAS ACABO TIENES EL MISMO PUESTO. O NO? Y PUES TRATA DE AREGLARTE ESO TE HARA SENTIRTE UN POCO MAS SEGURA PONTE ALGUNA ROPA QUE TE AGA SENTIRTE BIEN CON TIGO MISMA Y PUES SIEMPRE VE CON UNA DICPOCICION EN TU MENTE Y REPITE ESTO "ES FACIL SI SE PUEDE Y LO TENGO QUE LOGRAR" SOLO ES COSA DE QUE TRATES DE OLVIDAR CUANDO RECUERDES QUE NO PUEDES REPITELO O CUANDO SIENTAS ESO.
disculpa mi ortografia pero no sirbe el corrector.
ok espero porder ayudar.
2006-12-08 19:07:27 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
NO creo que refugiarte en una pagina de internet como esta te ayude, mejor busca ayuda profesional.
2006-12-07 20:31:02 · answer #3 · answered by mario jr 2 · 0⤊ 0⤋
Pues en vez de decirte no puedo, comienza a decir : SI PUEDO,repitiendolo pondras positivismo en tu mente y te sentiras con mas animo para vencer cualquier cosa.Ademas, se supone que eres buena, porque sigues en ese trabajo. No te traumatices, ten fe que lo vas a lograr, solo repitelo en tu mente y adelante.
2006-12-06 00:39:00 · answer #4 · answered by Martha 3 · 0⤊ 0⤋
Ajá1 un caso similar al mio. Fui a un psicólogo, y me comentó que lo que ocurría (en mi caso personal) era que en la infancia se me repitió mucho la frase "tú no, porque no puedes", deja que lo haga fulano, porque él sí puede, es mayor que tú" etc, y en el subconsciente queda esa frase donde piensas que todos son mejores (aunque estés segura de tus capacidades) Es inseguridad. El estar sola en otra ciudad no te ayuda, busca un buen amigo (a) con quien puedas platicar muuuucho y sacarlo todo. Un método extra es: Cuéntalo, cuéntalo, cuéntalo, tanta veces sea necesario, si no hay nadie que lo escuche, escribelo, muchas veces, llegará un momento en que eso que sientes lo veas como un cuento que le ha ocurrido a otra persona, pero no a ti (prueba superada) puedes llevar un diario si es que no hay nadie que te escuche, cuentale eso que sientes, eso que hace que te bloques. Ojo: no te conmiseres, eso sólo te llevará a más depre. Has pensado en un grupo de autoayuda como NA o un Psicólogo? te haría bien
Ánimo, mucho ánimo, ya sé lo que se siente.
2006-12-05 23:00:27 · answer #5 · answered by Rana René 6 · 0⤊ 0⤋
estas en un circulo vicioso, inconcientemente es algo que te gusta hacer, tu conciente solo juega un juego que tu no quieres terminar, deja de pensar en eso y concentrate en lo que haces, cada vez que ese pensamiento negativo llegue distraete con otra cosa, veras que con el tiempo dejaras de bloquearte
2006-12-05 22:03:03 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Intenta aumentar tu autoestima. No te compares con nadie, ya que nadie es perfecto; todos tenemo nuestros defectos.
Se optimista, alejate de pensamientos negativos, todos cometemos fallos. Intenta mejorar dia a dia.
2006-12-05 12:18:55 · answer #7 · answered by Josep M 2 · 0⤊ 0⤋
A veces no spasa edso, sabemos que valemos pero dudamos y dudamos y aun no sentra más miedo...pq??no llo sé pero no eresun bicho raro...a mi me pasa...
Así que seas como seas si lo que haces lo haces con tu mejor intención, y te esfuerzas y yo que se lo vas haciendo, pues adelante, quizá no eres la mejor, y hay muchas q lol hacen mejor...pero no quita que tuno valgas, sólo eres de otra manera y punto!!
Si te das cuenta de esto aprenderás a vivir así como eres, no verás esas diferencias, se te irán lo s miedos..háblalo con tus amiogas o compañeras...eso si qu et elo aconsejo. Háblalo no te quedes con la duda de que tú piensas que los demás piensan de ti....sabes?? cuéntales esto que te pasa no en plan problema si te da palo , sino como un comentario...
espero te vaya muy bien y sobre todo pa lante!! q si q si que todos los males se pasannnnn
2006-12-05 09:01:47 · answer #8 · answered by natalia c 1 · 0⤊ 0⤋
mientras tengas salud. Y riete de la vida, que son dos dias. Valorate mas.
2006-12-05 03:22:41 · answer #9 · answered by sonieta_1978 1 · 0⤊ 0⤋
algunas veces una sola palabra o frase nos hace reaccionar y te han dado muchas en este foro para que reacciones y te des cuenta de que sí vales y no poco: te cuento..he tenido un percance el doctor me dijo que completamente bien no quedaria, uno de mis hijos me dijo, eso es que el medico no conoce a mi madre, esto me lleno mucho, hago ejercicios continuados y ya estoy recuperada completamente. TÚ PUEDES TODO, HAZLO
2006-12-04 23:52:00 · answer #10 · answered by lsllor 4 · 0⤊ 0⤋
tienes que tener confianza en ti misma, tu vales mucho
2006-12-04 23:46:52 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋